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遺傳眼病患者如何合理護(hù)眼

時(shí)間：2018-02-28 17:36來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】在廈門(mén)眼科中心遺傳眼病門(mén)診中，常常有患者咨詢(xún)：“龐教授，在等待基因治療的過(guò)程中，應(yīng)該如何護(hù)眼，才能保證眼睛條件良好，并等到治療的那天呢？”對(duì)此，龐繼景教授給出了如

　　在廈門(mén)眼科中心遺傳眼病門(mén)診中，常常有患者咨詢(xún)：“龐教授，在等待基因治療的過(guò)程中，應(yīng)該如何護(hù)眼，才能保證眼睛條件良好，并等到治療的那天呢？”對(duì)此，龐繼景教授給出了以下的四大建議。
 
　　一、用眼方面
 
　　1、盡量少用眼，盡量少看電視，少看電腦，少用手機(jī)，盡量用語(yǔ)音或聽(tīng)廣播。
 
　　2、眼睛要盡量避免接受太陽(yáng)等強(qiáng)光的直接照射;
 
　　3、日光足的天氣出門(mén)要戴深色的遮光眼鏡;
 
　　4、如果家里是很強(qiáng)的日光燈，可以換成度數(shù)較低的燈泡；
 
　　5、不要反復(fù)頻繁地在黑暗和強(qiáng)光這兩種不同的環(huán)境下變換著生活或工作。
 
　　二、飲食均衡
 
　　飲食是關(guān)鍵，要合理膳食，才能讓眼睛與身心健康運(yùn)轉(zhuǎn)。壽險(xiǎn)，要健康合理的葷素搭配；其次，食物以多種類(lèi)為宜，并根據(jù)氣候環(huán)境可適度地根據(jù)當(dāng)?shù)氐南矚g來(lái)調(diào)整，以適應(yīng)環(huán)境要求。合理的飲食分量也很關(guān)鍵，暴飲暴食或飲食不規(guī)律都一定程度地紊亂病情。
 
　　三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
 
　　在日常生活中，患者應(yīng)該每天都參加一些適量的、有效的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使人體內(nèi)血液發(fā)生重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。
 
　　四、戒煙少酒
 
　　戒煙要盡早，吸煙會(huì)促進(jìn)眼病的發(fā)展。小量規(guī)律飲酒則對(duì)眼睛健康有利， 同時(shí)進(jìn)食其他食物，不要空腹飲用。
 
　　最后，龐繼景教授提醒：以上保護(hù)措施需常年堅(jiān)持，不是幾天，幾周，幾個(gè)月就結(jié)束了。因?yàn)槊總€(gè)病人的病情不同，注意事項(xiàng)的重點(diǎn)也不同。要根據(jù)醫(yī)生的建議根據(jù)病情變化定期調(diào)整重點(diǎn)，具體的保護(hù)眼睛的措施更是全身性的系統(tǒng)預(yù)防。建議大家可至廈門(mén)眼科中心遺傳咨詢(xún)門(mén)診通過(guò)問(wèn)診及全面檢查后在現(xiàn)場(chǎng)提供具體建議。

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