天氣漸熱，很多人開始開空調(diào)了，但是很少人知道空調(diào)對(duì)眼睛會(huì)有影響。

       眼睛受到冷空氣刺激后，可反射性引起眼淚分泌增多，這種迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象很常見。但相當(dāng)一部分人的流淚癥狀越來越嚴(yán)重，是因?yàn)椴裂蹨I的方法不正確造成的。如果流淚時(shí)習(xí)慣用力往下擦，會(huì)導(dǎo)致下眼瞼和下淚小點(diǎn)外翻，而淚小點(diǎn)外翻是流淚的常見原因之一，尤其多見于老年人。
 
　　流淚時(shí)，要用手絹或紙巾向上并偏向鼻側(cè)輕輕擦拭眼淚，風(fēng)沙天氣外出時(shí)應(yīng)配戴防風(fēng)眼鏡，以防眼睛受到冷空氣刺激或異物落入眼內(nèi)。
 
　　缺少外出導(dǎo)致用眼過度：濕毛巾熱敷雙眼
 
　　天氣炎熱很多人會(huì)選擇長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)看電視、玩電子游戲或看書。過度用眼難免導(dǎo)致視覺疲勞，而出現(xiàn)眼部的疾病或不適癥狀，例如眼睛干澀、視物朦朧、眼睛酸脹等視覺疲勞癥狀，或?qū)е赂裳郯Y、近視以及青光眼急性發(fā)作等。
 
　　持續(xù)用眼近1小時(shí)，就需要看遠(yuǎn)10分鐘左右。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、橘子、紅棗等。出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅或異物感等視覺疲勞的癥狀，可用濕毛巾熱敷雙眼。
 
　　長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)感覺眼睛干澀疲勞
 
　　夏天大多都會(huì)在室內(nèi)開空調(diào)，但暖風(fēng)空調(diào)的使用會(huì)把空氣變得特別的干燥，容易誘發(fā)干眼癥，加之長(zhǎng)久的近距離工作用眼，更會(huì)加劇眼睛的疲勞。防止空氣濕潤(rùn)可以用加濕器凈化空氣，但如果長(zhǎng)時(shí)間視疲勞，那就用防藍(lán)光回歸鏡好好控制視疲勞問題，阻擋超過90%的有害藍(lán)光進(jìn)入眼睛，從而更好的預(yù)防視疲勞和近視問題。