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糖尿病眼底病患者如何適當(dāng)運(yùn)動(dòng)比較好?

時(shí)間:2012-08-24 11:58來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】糖尿病眼底病是糖尿病并發(fā)癥的一種類(lèi)型,如果治療不合適的話,就會(huì)導(dǎo)致失明,所以平常我們一定的多注意,運(yùn)動(dòng)史糖尿病患者常常采用的一種治療方法,但是某些糖尿病并發(fā)眼病患

  糖尿病眼底病是糖尿病并發(fā)癥的一種類(lèi)型,如果治療不合適的話,就會(huì)導(dǎo)致失明,所以平常我們一定的多注意,運(yùn)動(dòng)史糖尿病患者常常采用的一種治療方法,但是某些糖尿病并發(fā)眼病患者,在運(yùn)動(dòng)時(shí)要格外當(dāng)心,否則將會(huì)適得其反。那么糖尿病眼底病患者如何適當(dāng)運(yùn)動(dòng)比較好呢?

  糖尿病眼底病患者應(yīng)選擇適合的場(chǎng)地。不論是何種眼病,通常都會(huì)造成視力的減退。因此,在選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí)要求地面盡量平坦,沒(méi)有較大的起伏落差,光線要充足,建議有條件的患者在室內(nèi)健身器械上鍛煉,以免發(fā)生摔倒等意外事件,造成不必要的傷害??蛇x擇的運(yùn)動(dòng)器械如跑步機(jī)、空氣自行車(chē)等。

  糖尿病眼底病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免引起眼壓升高的運(yùn)動(dòng)。如舉重物、蹲馬步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均不適合糖尿病眼底病患者。此外,還應(yīng)避免頭部低于腰部水平線以下的活動(dòng),如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。

  糖尿病眼底病患者在外出運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)做好眼部防護(hù)。日光強(qiáng)烈時(shí),應(yīng)配戴防護(hù)鏡,避免較長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)光照射環(huán)境,防止引起日照性視網(wǎng)膜炎。冬季室外活動(dòng)也要注意眼睛的防護(hù),避免雪地的紫外線損害視網(wǎng)膜,導(dǎo)致所謂的“雪盲”。

  廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家提醒,糖尿病患者想運(yùn)動(dòng)的話,一定的選擇適合自己的方法,這樣才能有效的改善糖尿病。除了科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)以外,還要注意適當(dāng)?shù)娘嬍?,這都是可以控制病情,但是不能防止糖尿病的并發(fā)癥的發(fā)生,積極的進(jìn)行有效的治療措施,才是防止并發(fā)癥的關(guān)鍵。

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