“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。”

 

　　今天是農(nóng)歷十二月初八，俗稱“臘八”。歲終之月稱“臘”的含義有二：一曰“臘者，接也”寓有新舊交替的意思。二曰“臘者同獵”，指在冬月用獵物祭祀先人，以祈求福氣。

 

　　不少人都將喝粥作為臘八的典型儀式，但是有一類人群喝粥需要謹慎，那就是糖尿病人群。

 

　　糖尿病患者并非不能喝粥，只不過要選對熬粥的食材，如果單純喝大米粥，那升糖效果自然會很明顯；對于糖尿病患者，熬粥要盡可能的選擇黑米、糙米、高粱米、純燕麥、雜豆等粗雜糧食材，這些谷物與粳米混合熬粥食用，完全可以降低這一餐的升糖指數(shù)。

 

　　當然，對于糖友所喝的“粥”，請不要煮的太爛，可以稍微硬點，這樣食物停留消化道的時間變長，吸收減緩。

 

　　除了喝粥要注意，糖友們還要密切關(guān)注一類眼病。糖尿病視網(wǎng)膜病變（DR）是糖尿病非常常見的微血管并發(fā)癥之一，患了糖尿病，是否發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變?nèi)Q于：患病時間的長短，血糖、血壓、血脂的控制情況和個體的差異性。另外，1型糖尿病發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變早且嚴重，2型糖尿病發(fā)生視網(wǎng)膜病變要晚一些。

 

　　廈門眼科中心專家提醒廣大糖友，如果糖尿患者血糖控制不好，也沒有及時正確地激光治療，視網(wǎng)膜病變發(fā)展到增殖期，玻璃體出血1個月以上不吸收，或視網(wǎng)膜有增殖膜，有視網(wǎng)膜脫離，影響中心視力，必須手術(shù)治療。手術(shù)的目的是將出血清除，剝除增殖膜，將視網(wǎng)膜復位，同時進一步進行加強的激光光凝治療。兩點必須提醒：一是目前一致公認，手術(shù)宜早，不能拖。一般出血一月左右不能吸收，應(yīng)該手術(shù)并激光治療，不要等到增殖膜新生血管很多，視網(wǎng)膜脫離范圍很大，以致手術(shù)中無法剝除增殖膜。二是要認識到糖尿病視網(wǎng)膜病變一旦到增殖膜很多時，手術(shù)的療效一般是不理想的。這方面不要期望值過高。所以，再次強調(diào)：密切復查、隨診，要早期治療。