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預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,做好這四件事

時(shí)間：2018-11-05 09:45來(lái)源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】糖尿病患者如果控制不好血糖，會(huì)引起糖尿病眼部并發(fā)癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變。預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖友們要做好這四件事。

　　糖尿病患者如果控制不好血糖，會(huì)引起糖尿病眼部并發(fā)癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變。預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖友們要做好這四件事。
 
　　1、每一年做眼底檢查很必要
 
　　早期糖尿病患者沒(méi)有什么癥狀，所以通過(guò)檢查眼底才能發(fā)現(xiàn)。確診為糖尿病后，應(yīng)例行每年一次眼底檢查，并做眼底照相，以備對(duì)比。對(duì)已發(fā)生眼底病的，應(yīng)3個(gè)月至半年檢查一次。
 
　　2、控制血糖、血壓
 
　　控制好血糖、血壓，另外還要避免引起眼壓升高的運(yùn)動(dòng)。如舉重物、蹲馬步等這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，均不適合糖尿病眼病患者。
 
　　3、注意保護(hù)眼睛
 
　　強(qiáng)烈的陽(yáng)光，應(yīng)戴防護(hù)眼鏡，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光照射的環(huán)境，避免陽(yáng)光直射視網(wǎng)膜。
 
　　4、注意飲食
 
　　預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，可以多喝一些綠茶。綠茶中的維生素B1、胡蘿卜素等在體內(nèi)一系列酶的作用下，轉(zhuǎn)化為維生素A，以滋養(yǎng)眼睛。茶中還含有茶多酚類物質(zhì)、維生素C等，它們能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過(guò)大小便排出體外，從而防止輻射損害。
 
　　糖尿病眼病導(dǎo)致的視力下降一般是不可逆的，所以眼病重在預(yù)防，一旦發(fā)生也要及早干預(yù)治療。預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,要求糖友們做好這四件事。

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