糖網(wǎng)病人吃什么好?糖網(wǎng)是糖尿病
視網(wǎng)膜病變的簡稱,糖網(wǎng)病人要嚴(yán)格控制飲食,控制飲食的目的就是為了更好的控制血糖。吃哪些食物對糖網(wǎng)病人有好處呢?
飲食包括多方面的,有主食、蔬菜、肉類、水果等,糖網(wǎng)病人吃什么好?應(yīng)該是這幾個方面加以注意。
水果類推薦五種水果:草莓、櫻桃、木瓜、柚子、橙子。
蔬菜類推薦五種:
1、苦瓜,被譽(yù)為“植物胰島素”
2、黃瓜,糖尿病患者 的亦蔬亦果的食物
3、海帶,改善糖耐量,降低血糖,保護(hù)胰島細(xì)胞
4、草菇,降低血漿膽固醇含量
5、茄子,預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血
主食類推薦五種:
燕麥:預(yù)防糖尿病合并高脂血癥及冠心病的發(fā)生
黑米:適合糖尿病患者作為主食
玉米:輔助控制血糖
薏米: 降壓、利尿
黃豆:對糖尿病有一定療效
糖網(wǎng)病人吃什么好?糖尿病人可以吃的食物很多,只要控制好量,少吃多餐,注意搭配,另外搭配運(yùn)動,可以將血糖控制在一個理想的狀態(tài)。