糖尿病性
視網(wǎng)膜病變怎么預(yù)防?它是一種眼科多見的眼部疾病,可能造成失明。不管是1型糖尿病還是2型糖尿病都有可能出現(xiàn)糖尿病性視網(wǎng)膜病變,那么該怎么預(yù)防?
崔麗飛主任介紹:我國
糖尿病性視網(wǎng)膜病變的患病率達(dá)44%-51.3%,糖尿病病程10-14年的患者約26%發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變,15年以上高達(dá)63%,糖尿病性視網(wǎng)膜病變怎么預(yù)防,生活中我們要注意這幾點預(yù)防糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
1、控制血糖
血糖控制不好,糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)病率很高,視力在不知不覺中模糊起來,因此要把血糖控制在正常或接近正常,才能預(yù)防糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
2、堅持鍛煉
運動的好處非常多,使心血管系統(tǒng)舒縮趨向正?;?,各系統(tǒng)的功能得到改善,降低血壓、降低血液黏度。糖尿病患者 選擇柔和的體育運動,一般以散步、打太極拳、輕度的肢體活動等較為適宜。
3、合理飲食
糖尿病患者的飲食適宜少油少鹽,富含食物纖維的飲食,適當(dāng)補充維生素、礦物質(zhì)和微量元素。
4、定期檢查,早發(fā)現(xiàn),早診斷
糖尿病患者要定期檢查眼底,查眼底及熒光血管造影,以監(jiān)測糖尿病視網(wǎng)膜病變的進(jìn)展。糖尿病患者眼部檢查時間間隔建議:1型糖尿病發(fā)病后5年首診,以后每年一次;2型糖尿病確診糖尿病時首診,以后每年一次。
崔麗飛主任提醒:糖尿病性視網(wǎng)膜病變怎么預(yù)防?關(guān)鍵在于注意各個細(xì)節(jié),如果眼睛出現(xiàn)模糊或其他不適,要及時去醫(yī)院。