近日，臺灣一名女士迷上了熱播劇《甄嬛傳》，她連續(xù)熬夜追劇長達72小時后因視力出現(xiàn)模糊而趕往醫(yī)院治療，年僅34歲的她被發(fā)現(xiàn)患上了早發(fā)性白內障。

　　廈門大學附屬廈門眼科中心專家表示，看電腦、電視雖然不會直接“看”出白內障，但長時間面對屏幕、過度用眼的確很傷眼，容易引起一系列眼部問題，其中最常見的就是誘發(fā)干眼癥。

　　干眼

　　我們的眼瞼就好比汽車的 “雨刷”，通過眨眼這一動作持續(xù)地將淚膜均勻地涂布在角膜及結膜上。這薄薄一層淚膜，它起著清潔、潤滑、營養(yǎng)和殺菌的關鍵作用。一般情況下，人的眨眼頻率在每分鐘15到20次，但當我們集中精力注視屏幕時，這一頻率就會銳減到每分鐘2到3次。眨眼次數(shù)減少最直接的結果就是導致淚水過度蒸發(fā)，淚液分泌減少，久而久之就會覺得眼睛干澀、有異物感等。

　　視疲勞

　　長時間專注于屏幕，尤其是當用眼距離不合適或者屏幕字體太小、屏幕亮度對比度不合適時，還容易導致視疲勞的發(fā)生。重度的視疲勞除了會導致眼睛發(fā)脹、有異物感外，還會引起頭疼、惡心感等。而這些癥狀有時會被誤以為是青光眼發(fā)作，或被當作頭疼來治療。

　　近視

　　長時間玩手機、玩電腦、看電視，還會加劇近視的發(fā)生和發(fā)展。青少年兒童的視力正處在發(fā)育期，特別是那些原本就具有近視遺傳傾向的孩子，若經常對手機、電腦、電視愛不釋 “眼”，很容易早早發(fā)展成近視眼或者導致近視加重。

　　眼下，在移動的車廂里手捧平板電腦、手機玩游戲或看片子的年輕白領隨處可見。這其實是一個非常不健康的習慣，由于燈光、車廂晃動等原因，眼睛會被迫為了“聚焦”而過度調節(jié)，長此以往，已經穩(wěn)定的近視度數(shù)很有可能進一步加深。

　　視網膜受損

　　除了干眼癥、視疲勞、近視之外，長時間近距離面對電腦屏幕還會對視網膜形成潛在的傷害。實驗證明，在一定的波長、亮度和照射時間等條件下，類似于屏幕發(fā)出的藍光會對視網膜中的神經細胞形成傷害，導致視功能損害。