眼病知識(shí)
2024-08-20
眼睛發(fā)紅要當(dāng)心,可【文章導(dǎo)讀】眼下,微信已經(jīng)成為一種時(shí)尚的交流工具,無論中小學(xué)生還是中老年人也紛紛加入了微信控這個(gè)龐大的群體,這源于微信是一種更快速的即時(shí)通訊工具,具有零資費(fèi)、跨平臺(tái)溝通、顯示
眼下,微信已經(jīng)成為一種時(shí)尚的交流工具,無論中小學(xué)生還是中老年人也紛紛加入了“微信控”這個(gè)龐大的群體,這源于微信是一種更快速的即時(shí)通訊工具,具有零資費(fèi)、跨平臺(tái)溝通、顯示實(shí)時(shí)輸入狀態(tài)等功能,與傳統(tǒng)的短信溝通方式相比,更靈活、智能,且節(jié)省資費(fèi)。
微信的興起使很多朋友對(duì)自己的手機(jī)到了難以割舍、愛不釋“手”的地步,人們手指如飛地參與著微信上的群聊,一條不落地關(guān)注著朋友圈里的消息,碰到一些搞笑的視頻圖片立刻迫不及待的打開。無論是在辦公室、飯店、公交車上,很多人甚至躺在床上玩到半夜。盡情娛樂的同時(shí),人們忽略了它對(duì)視力的損害。
近日,36的嚴(yán)小姐生到醫(yī)院檢查視力,近半個(gè)月來她突然視力模糊,并伴有頭疼。醫(yī)生發(fā)現(xiàn),嚴(yán)小姐的病與其最近迷上微信有關(guān),由于無節(jié)制地上微信,許多中青年人都與嚴(yán)小姐一樣出現(xiàn)了視力問題。
據(jù)眼科專家介紹,像嚴(yán)小姐這樣的患者無一例外都是手機(jī)微信迷。平時(shí)手不離機(jī),甚至躺在床上玩到半夜。手機(jī)屏幕較小,亮度又很高,如果長期近距離、高度集中的用眼,將造成嚴(yán)重的視疲勞,導(dǎo)致視力下降,而這種損傷不同于近視,即使佩戴眼鏡也無法糾正過來,同時(shí),近距離盯著屏幕玩游戲,易使眼睛充血、流淚或干澀,甚至產(chǎn)生頭暈癥狀。
醫(yī)生建議大家,平常用手機(jī)時(shí)眼睛應(yīng)與手機(jī)應(yīng)保持30厘米左右的距離,光線不宜過強(qiáng)或過暗,瀏覽時(shí)間不宜過長,不要歪在沙發(fā)上、床上看手機(jī)微信。要緩解眼疲勞,首先要控制游戲時(shí)間為首要,這是預(yù)防眼睛視覺疲勞的根本。建議玩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)要停下來休息10分鐘,按摩眼部穴位或者向遠(yuǎn)處眺望。”此外,用手機(jī)玩畫面跳躍的游戲,或者在坐車顛簸、行走時(shí)使用手機(jī),對(duì)眼睛的傷害更大,長時(shí)間注視會(huì)導(dǎo)致視力下降,切忌在晃動(dòng)環(huán)境下閱讀、游戲。如果出現(xiàn)眼睛充血、脹痛或視力驟然下降,可能是誘發(fā)了嚴(yán)重眼病(青光眼、黃斑出血、視網(wǎng)膜脫離等),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),以免延誤病情。醫(yī)生同時(shí)提醒,18歲以下的學(xué)生更不要長時(shí)間玩微信。
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