眼下，微信已經(jīng)成為一種時(shí)尚的交流工具，無論中小學(xué)生還是中老年人也紛紛加入了“微信控”這個(gè)龐大的群體，這源于微信是一種更快速的即時(shí)通訊工具，具有零資費(fèi)、跨平臺(tái)溝通、顯示實(shí)時(shí)輸入狀態(tài)等功能，與傳統(tǒng)的短信溝通方式相比，更靈活、智能，且節(jié)省資費(fèi)。

微信的興起使很多朋友對(duì)自己的手機(jī)到了難以割舍、愛不釋“手”的地步，人們手指如飛地參與著微信上的群聊，一條不落地關(guān)注著朋友圈里的消息，碰到一些搞笑的視頻圖片立刻迫不及待的打開。無論是在辦公室、飯店、公交車上，很多人甚至躺在床上玩到半夜。盡情娛樂的同時(shí)，人們忽略了它對(duì)視力的損害。

近日，36的嚴(yán)小姐生到醫(yī)院檢查視力，近半個(gè)月來她突然視力模糊，并伴有頭疼。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)小姐的病與其最近迷上微信有關(guān)，由于無節(jié)制地上微信，許多中青年人都與嚴(yán)小姐一樣出現(xiàn)了視力問題。

據(jù)眼科專家介紹，像嚴(yán)小姐這樣的患者無一例外都是手機(jī)微信迷。平時(shí)手不離機(jī)，甚至躺在床上玩到半夜。手機(jī)屏幕較小，亮度又很高，如果長期近距離、高度集中的用眼，將造成嚴(yán)重的視疲勞，導(dǎo)致視力下降，而這種損傷不同于近視，即使佩戴眼鏡也無法糾正過來，同時(shí)，近距離盯著屏幕玩游戲，易使眼睛充血、流淚或干澀，甚至產(chǎn)生頭暈癥狀。

醫(yī)生建議大家，平常用手機(jī)時(shí)眼睛應(yīng)與手機(jī)應(yīng)保持30厘米左右的距離，光線不宜過強(qiáng)或過暗，瀏覽時(shí)間不宜過長，不要歪在沙發(fā)上、床上看手機(jī)微信。要緩解眼疲勞，首先要控制游戲時(shí)間為首要，這是預(yù)防眼睛視覺疲勞的根本。建議玩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)要停下來休息10分鐘，按摩眼部穴位或者向遠(yuǎn)處眺望。”此外，用手機(jī)玩畫面跳躍的游戲，或者在坐車顛簸、行走時(shí)使用手機(jī)，對(duì)眼睛的傷害更大，長時(shí)間注視會(huì)導(dǎo)致視力下降，切忌在晃動(dòng)環(huán)境下閱讀、游戲。如果出現(xiàn)眼睛充血、脹痛或視力驟然下降，可能是誘發(fā)了嚴(yán)重眼病(青光眼、黃斑出血、視網(wǎng)膜脫離等)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。醫(yī)生同時(shí)提醒，18歲以下的學(xué)生更不要長時(shí)間玩微信。