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眼睛與肝的關(guān)系

時(shí)間:2016-05-20 09:03來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】中醫(yī)講:肝藏血、主筋,開竅于目。 眼睛是肝的外部征象,中醫(yī)說目者,為肝之外候。 眼睛的位置在全身至高之處,只有氣血充足的人,眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你

  中醫(yī)講:“肝藏血、主筋,開竅于目。” 眼睛是肝的外部征象,中醫(yī)說“目者,為肝之外候。”

  眼睛的位置在全身至高之處,只有氣血充足的人,眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你,說明他有副好肝。肝氣和眼睛相通,肝氣和眼睛相和,眼睛則能辮五色。如果眼睛看不清東西,一般多是肝氣虛所導(dǎo)致的。肝氣衰竭,則眼睛不能視物,嚴(yán)重的導(dǎo)致失明。

  眼睛干澀、視疲勞:肝血不足

  隨著社會(huì)競爭的加劇,人們對(duì)眼睛的使用強(qiáng)度和密度也越來越大,發(fā)生視疲勞的人越來越多。視疲勞是指由于持續(xù)近距離視物之后出現(xiàn)的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適。如果你經(jīng)常對(duì)著電腦或書本,過度用眼會(huì)消耗肝血。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷:“久視傷血”。這里的“血”,指的就是肝血。中醫(yī)認(rèn)為,本病多為肝血不足、肝腎陰虛所為,當(dāng)以養(yǎng)肝益腎。

  日常飲食建議:適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟,同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;在中藥里,當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血,菊花、枸杞則有明目之功效。

  眼紅有血絲、視力模糊:肝火旺

  肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁,或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅,所以出現(xiàn)頭昏頭脹,兩耳轟鳴、胸脅脹痛,同時(shí)中醫(yī)有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀,如:眼紅、眼干、眼部分泌物多等。另外,“肝火大”還會(huì)引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠時(shí)翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。選用龍膽瀉肝丸,能清瀉肝膽之火,

  日常飲食建議:可用等量的枸杞、菊花泡水喝。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目,肝陰充足,才可以制約肝陽,使之不上旺化火,菊花可以清肝火,明目。

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