哪些人容易有干眼？
一般干眼癥可由以下幾個原因造成：
1、用眼習(xí)慣
長時間高度集中看書、看電子產(chǎn)品，或是佩戴隱形眼鏡等，引起眨眼次數(shù)變少以及眨眼不完全，從而導(dǎo)致瞼板腺沒有受到有效擠壓，脂質(zhì)分泌減少，淚水蒸發(fā)過快。
2、環(huán)境
空氣污染重災(zāi)區(qū)，如煙塵、風(fēng)沙等，以及夏天的空調(diào)房等環(huán)境，長期在這些環(huán)境下，都容易影響淚液穩(wěn)定，引起干眼。
3、身體因素
老年人由于身體機能下降，淚液的產(chǎn)生會逐漸減少，干眼癥狀會慢慢顯露。此外，如有結(jié)膜、瞼緣、瞼板腺等眼部疾病時，或在懷孕期、哺乳期等激素失衡的情況下，也可能會產(chǎn)生干眼問題。
4、藥物因素
沒有醫(yī)生指導(dǎo)，長期使用含激素類、防腐劑等滴眼液，容易破壞眼表微環(huán)境，或引起結(jié)膜杯狀細(xì)胞減少從而造成干眼。
因此有存在以上情況，眼睛干澀，難以緩解，會有更大的可能是干眼。
日常做好這三點， “干眼”可防可控：
1、規(guī)律作息時間，避免躺著看書或玩手機，閱讀或使用電腦時注意時長，堅持“20-20-20”法則，也就是近距離用眼20分鐘以后，向20英尺（6米左右）遠(yuǎn)處眺望20秒，同時用眼過程增加眨眼頻率，可有效緩解視疲勞，預(yù)防干眼。
2、早晚熱敷。選擇溫度適宜的熱毛巾或加熱眼罩，一般控制在42度左右為佳，每次敷眼10-15分鐘，熱敷有利于瞼板腺油脂的分泌，同時可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
3、適當(dāng)使用人工淚液，緩解眼表干澀情況，注意盡量使用不含防腐劑的人工淚液，不使用成分不明的網(wǎng)紅眼藥水。
當(dāng)然
眼睛已經(jīng)出現(xiàn)干澀不適也不必太過擔(dān)心
廈門眼科中心干眼門診
為您科學(xué)診治干眼
廈門眼科中心優(yōu)先開設(shè)標(biāo)準(zhǔn)干眼門診，引進(jìn)與國際同步的診療設(shè)備，設(shè)立LipiFlow熱脈動治療中心，采用瞼板腺理療、霧化SPA、OPT強脈沖光、熱脈動治療等干眼治療五部曲，配合干眼相關(guān)眼藥水使用，促進(jìn)瞼板腺功能的逐漸恢復(fù)。
01、瞼板腺熱敷按摩
通過熱敷并按摩擠壓上下眼瞼，將瞼板腺內(nèi)不能自行排出的分泌物推出，疏通堵塞的瞼板腺開口。
熱敷可以促進(jìn)眼周部位的血液循環(huán)，瞼板腺按摩能有效改善瞼板腺功能，解決絕大多數(shù)干眼患者油脂分泌不足問題。
02、藥物霧化熏蒸
通過超聲震動將特定藥物霧化成微細(xì)分子，形成霧滴，直接、連續(xù)、全面地作用于角膜結(jié)膜，有效地緩解了眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。
03、OPT強脈沖光
通過強脈沖光高溫消除蠕形螨蟲，同時脈沖光產(chǎn)生的熱量可以熔解軟化瞼酯，改善瞼板腺內(nèi)脂質(zhì)分泌物的流動性，疏通瞼板腺，提高淚膜的穩(wěn)定性，恢復(fù)正常眼表功能和眼部“鎖水”能力，從病因上治療干眼。
