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眼壓高吃什么食物好

時(shí)間:2021-09-14 17:29來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】隨著網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)現(xiàn),很多人每天早上醒來(lái)就是玩會(huì)手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),有時(shí)眼睛會(huì)莫名的腫脹,眼睛有紅血絲等,出現(xiàn)這些癥狀,說(shuō)明你的眼壓可能高了。

  隨著網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)現(xiàn),很多人每天早上醒來(lái)就是玩會(huì)手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),有時(shí)眼睛會(huì)莫名的腫脹,眼睛有紅血絲等,出現(xiàn)這些癥狀,說(shuō)明你的眼壓可能高了。這些癥狀很多人都沒(méi)有在意,認(rèn)為不是什么大毛病,應(yīng)該沒(méi)事。
 
  那么眼壓高有什么危害?
 
  患眼壓高的危害是很大的,對(duì)視神經(jīng)的損害顯著,主要表現(xiàn)為視力下降。一般發(fā)生在急性高眼壓時(shí),視力下降初期是由于高眼壓使角膜內(nèi)皮不能將角膜內(nèi)的水分正常排出,結(jié)果發(fā)生角膜上皮水腫。急性持續(xù)高眼壓,可使視力降至光感,這是因?yàn)楹芨叩难蹓簢?yán)重影響了視細(xì)胞的代謝。
 
眼壓高危害
 
  眼壓高吃什么食物好?
 
  多吃易消化富含維生素的食物,如蔬菜、水果等,經(jīng)常保持大便通暢。

       注意節(jié)制飲水量,一般每次飲水不要超達(dá)500毫升。

       多吃利尿食物。
 
  瑜珈里說(shuō),閉上雙眼,用雙手將掌心搓熱,輕輕放到雙眼上,可以減輕眼睛的疲勞,降低眼壓。

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