最近,天氣轉(zhuǎn)為寒冷模式,廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科收治的青光眼患者明顯增多。專(zhuān)家表示,人體不適應(yīng)寒冷變化,可能有誘發(fā)眼壓高的風(fēng)險(xiǎn)。
提醒!天氣冷眼壓就容易高
?、僖?yàn)闇囟认陆?,寒冷?huì)嚴(yán)重刺激交感神經(jīng)興奮,使瞳孔放大,導(dǎo)致房角狹窄,房水流出遭到阻塞,引起房水滿(mǎn)溢、導(dǎo)致眼壓變高;
②冬季空氣相對(duì)干燥,有些人就會(huì)喝大量的水,大量喝水會(huì)使房水明顯增多,導(dǎo)致眼壓增高,從而導(dǎo)致青光眼突然發(fā)作。
眼壓高就有可能是青光眼嗎?
眼壓高不一定是青光眼。在這方面很多人都有誤區(qū),認(rèn)為眼壓高就是青光眼,但實(shí)際上眼壓不能成為診斷青光眼的唯一標(biāo)準(zhǔn)!青光眼的診斷主要是靠其他的一些青光眼的損害指標(biāo),比如視神經(jīng)乳頭改變、神經(jīng)纖維層變薄和相應(yīng)的視野缺損。
天冷如何預(yù)防青光眼?
在溫差變化大的季節(jié),要關(guān)注天氣預(yù)報(bào),少在照明條件不足的室外停留,強(qiáng)冷空氣來(lái)臨時(shí)盡量不外出。注意保暖,避免感冒。
咳嗽、打噴嚏等都會(huì)誘發(fā)眼壓升高。
在溫暖晴朗的天氣下可以適度參加戶(hù)外活動(dòng),但要注意控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、體位等,并盡量始終保持身心愉悅。一旦發(fā)現(xiàn)眼脹、頭疼、視力下降等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
生活中宜清淡飲食,少喝濃茶、咖啡等易引起眼壓升高的飲料。短時(shí)間一次飲水不超過(guò)250毫升,一天總飲水量不超過(guò)2000毫升,因?yàn)轱嬎窟^(guò)大也會(huì)引起眼壓升高。
保持良好的生活習(xí)慣,避免在暗處長(zhǎng)時(shí)間用眼、熬夜等容易誘發(fā)眼壓升高或可能導(dǎo)致青光眼發(fā)作的習(xí)慣,生活中不要急躁、憂(yōu)郁、憤怒,保持樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)和平緩的情緒。
雖然青光眼是一種不可逆的眼病,但如果已經(jīng)確診為青光眼,也不用過(guò)度焦慮。在正規(guī)專(zhuān)業(yè)的
眼科醫(yī)院,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體病情制定合適的治療方案,將眼壓控制在一個(gè)安全的水平,患者遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查用藥,基本能保持終身有用的視力,正常開(kāi)展日常生活。