高血壓的危害可能大家都了解
那你有聽過眼壓嗎
也許一些人有發(fā)現(xiàn)
去醫(yī)院不管看什么眼病
都要先查眼壓
那么眼壓是什么
高眼壓又會(huì)有什么危害
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眼壓是指眼球內(nèi)容物對眼球壁施加的壓力，就像血管內(nèi)的壓力叫做血壓一樣，眼壓對眼球的健康很重要，在眼視光檢查中，眼壓是必檢測項(xiàng)目，正常范圍的眼壓可維持眼球的穩(wěn)定，從而幫助維持正常的視力。
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眼科醫(yī)院測量眼壓一般都是通過氣浪打到角膜上再反射回去的壓力值，以此判斷眼壓的高低。正常人的眼壓的正常范圍在10~21mmHg，如果眼壓＞24mmHg則為高眼壓，眼壓＜8mmHg則為低眼壓。
眼壓過高或過低對眼健康都有極大的影響。就像裝了水的氣球，有了水的支撐，氣球才能鼓起，如果水少了，氣球就癟了，而如果水太足，就隨時(shí)可能破裂。當(dāng)然眼壓過高不會(huì)導(dǎo)致眼球破裂，但會(huì)損害視神經(jīng)和視野，導(dǎo)致青光眼這種不可逆眼病，甚至造成失明。
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如何察覺眼壓是否升高？
一般來說，眼壓升高會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛，甚至頭痛惡心嘔吐，此外還會(huì)有視力下降、虹視現(xiàn)象（看日光/燈光時(shí)，會(huì)看到五彩光圈）、視野缺損、眼部干澀等癥狀。懷疑眼壓異常，也可以用指測法簡單判斷眼壓情況。
指測法：雙眼向下看，用雙手食指的指肚交替按壓眼球部位。一般情況下，眼壓硬度與鼻尖的硬度相接近，如果按壓眼球感覺和按壓額頭硬度相似，則表示眼壓高。
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為什么會(huì)眼壓高？
眼壓高一般與眼部疲勞有關(guān)，還可能存在高度近視、青光眼、白內(nèi)障等病理情況。引起眼壓高常見原因如下：
液體生成過多。因?yàn)檠劬?huì)分泌各類液體，當(dāng)液體分泌過多時(shí)就會(huì)出現(xiàn)眼壓增高的情況。
液體排出過慢或排出受阻。眼內(nèi)的液體不能及時(shí)排出，也會(huì)造成眼球內(nèi)的液體增加，從而出現(xiàn)眼壓增高的情況。
眼部疲勞。對于長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)或工作的人，眼部肌肉、血管、神經(jīng)容易出現(xiàn)失衡，房水無法正常排出，從而導(dǎo)致眼壓過高。
疾病因素。引起眼壓增高的疾病有很多，如青光眼、高度近視、白內(nèi)障、虹膜睫狀體炎、眼外傷等。
在生活中，情緒波動(dòng)、過度勞累或睡眠不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛的情況，尤其在信息時(shí)代，大家都離不開手機(jī)，用手機(jī)的時(shí)長、不良姿勢都會(huì)導(dǎo)致眼睛脹痛，有些人休息一下就會(huì)恢復(fù)，但對于那些房角結(jié)構(gòu)異常、高度近視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，眼睛脹痛，很可能就是青光眼的預(yù)兆。
青光眼是終身性疾病，并且是不可逆性致盲性眼病，特別是慢性青光眼即使經(jīng)過積極的治療，可能也僅是維持現(xiàn)有視功能，但對于已經(jīng)損傷的視力、視野是不可恢復(fù)的，所以要早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果出現(xiàn)眼睛脹痛，或是視力下降、虹視等癥狀，在做眼科檢查時(shí)，一定要檢測眼壓、眼底等，排除青光眼風(fēng)險(xiǎn)。
怎樣才能預(yù)防眼壓升高？
1、不熬夜，保證充足的睡眠。
2、不在黑暗的環(huán)境中看電視、玩手機(jī)，在暗處用手機(jī)盡量開燈。
3、盡可能避免長時(shí)間趴在桌子上睡覺，不要用力揉眼睛。
4、不要一次性大量飲水，1次飲水不宜超300ml，喝水時(shí)建議少量多次。
5、保持良好的精神狀態(tài)，避免情緒大幅度波動(dòng)。
