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生活中要如何避免青光眼的出現(xiàn)？

時間：2019-10-10 17:26來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】青光眼不僅會對眼部造成危害，還會對后代產(chǎn)生影響， 在生活中我們要如何避免青光眼的出現(xiàn)呢？ 1.常摸自己的眼球、看燈光 青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治

青光眼不僅會對眼部造成危害，還會對后代產(chǎn)生影響，在生活中我們要如何避免青光眼的出現(xiàn)呢？

1.常摸自己的眼球、看燈光
青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

2.防止便秘
便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。
 
3.堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
 
4.定期對眼部做檢查
對于各個年齡的人來說視力檢查是必須的，這樣的話可以幫助及早發(fā)現(xiàn)眼部所存在的異常情況，幫助我們及早采取合適的措施防止其不斷的發(fā)展，因此檢查是必須的，特別是對于老年人來說更要做好這點。
 
5.心情要保持好
情緒如果易激動，心境長期不好的話，對于眼部病情往往也會有影響，這個時候往往容易導致視力發(fā)生變化，青光眼也會長期起起伏伏，更不利于后期的生活。

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