你知道嗎？在發(fā)達(dá)國家，有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，發(fā)展中國家中則有超90%青光眼患者對自己一無所知！這是因?yàn)榍喙庋鄢３Ｊ?ldquo;靜悄悄”地發(fā)病，直到它導(dǎo)致嚴(yán)重的視力傷害前都可以完全沒有癥狀。然而，有這樣一類人，容易惹上青光眼。那就是愛發(fā)火的人。

青光眼是一種身心疾病，其發(fā)作和性格、心理不無關(guān)系，脾氣暴躁、多疑偏執(zhí)的人往往更易患病，這種情況被稱為“青光眼性格”。男性患者多表現(xiàn)為抑郁或癔癥氣質(zhì)，女性中多表現(xiàn)為類偏執(zhí)狂傾向。

有“青光眼性格”的人，往往對周圍環(huán)境的急劇變化適應(yīng)性差，一點(diǎn)小事就可能引起劇烈情緒變化。情緒波動會導(dǎo)致人體發(fā)生血管痙攣、血壓上升、眼壓波動大、心率不齊、激素的分泌紊亂等變化，誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。不僅如此，情緒波動還會導(dǎo)致視神經(jīng)供血不足、供氧減少，加速視神經(jīng)損害，使青光眼進(jìn)一步惡化。
 

因此，對于愛發(fā)火的人，須做到以下幾點(diǎn)：
 

1.保持向上的情緒。
日常生活中多從事有益身心健康的文娛活動，借此陶冶情操，調(diào)節(jié)心血管功能。
2.與人多交流
一旦發(fā)現(xiàn)自己有心理問題，及時(shí)和親友溝通，或?qū)で笮睦硎鑼?dǎo)。
3.生活有規(guī)律
日常生活中應(yīng)做到勞逸結(jié)合，睡眠充足。
4.避免急性喝水
口渴時(shí)不要在短時(shí)間內(nèi)飲水過量，防止眼壓升高。
5.適度鍛煉
可使全身血管輕度擴(kuò)張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓，增加視神經(jīng)的血供。