青光眼是老年人常見的一種眼病,也是最易造成失明的眼病之一。一旦被確診為青光眼,則要積極治療,包括藥物、激光手術(shù)和常規(guī)手術(shù)治療以及日常護(hù)理等。
青光眼患者的生活護(hù)理措施
一、別總在昏暗環(huán)境停留
廈門眼科中心的醫(yī)生建議,青光眼患者應(yīng)避免長時(shí)間在昏暗的房間中看電影、電視,中間應(yīng)該休息一會(huì)兒。夜晚應(yīng)在明亮的燈光下讀書寫字,因?yàn)樵诨璋档沫h(huán)境中,瞳孔會(huì)擴(kuò)大,使眼壓升高。
二、飲水當(dāng)少量多次
青光眼患者不能一次喝大量的水,而應(yīng)該每次少喝并分多次飲用。
主要是因?yàn)榍喙庋刍颊邔λ呢?fù)荷能力比正常人弱。如果青光眼患者一口氣喝200~300毫升以上的水,眼壓負(fù)擔(dān)就會(huì)很重,影響藥物的治療效果。
三、每天合理有氧運(yùn)動(dòng)
廈門眼科中心的醫(yī)生建議,青光眼患者每天參加一些適量、有效的有氧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人體內(nèi)的血液重新分布,流入肌肉組織的血液增加,而使流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時(shí),運(yùn)動(dòng)可使人體顯性或者隱性出汗,使血液滲透壓增高處于一種濃縮的狀態(tài)。因此,運(yùn)動(dòng)有利于減少房水產(chǎn)生,降低眼壓。
四、適當(dāng)熱水浴保護(hù)視神經(jīng)
熱水浴可以視為一種溫?zé)岑煼ǎ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)在受到高溫刺激時(shí),可調(diào)動(dòng)人體的自我保護(hù)機(jī)制,誘導(dǎo)熱休克蛋白等保護(hù)性蛋白的產(chǎn)生。這些蛋白具有激活機(jī)體免疫系統(tǒng)和保護(hù)受損神經(jīng)細(xì)胞的作用。值得注意的是,青光眼患者洗熱水浴時(shí)應(yīng)當(dāng)以感覺舒服為標(biāo)準(zhǔn)。