青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。

 

　　頭疼、惡心、眼痛 警惕青光眼

 

　　有些青光眼患者夜間會(huì)覺得視物模糊，并且自覺眼疼眼漲，有的經(jīng)過休息睡眠第二天可恢復(fù)正常。這種就是我們常說的青光眼小發(fā)作，可以自行緩解。但小發(fā)作累積后，會(huì)出現(xiàn)急性大發(fā)作，表現(xiàn)為眼部頭部疼痛難忍，眼紅眼漲，視物模糊甚至視物不見，有些伴有惡心嘔吐等癥狀，對(duì)眼部結(jié)構(gòu)損害嚴(yán)重。

 

　　青光眼不可逆 重預(yù)防勤監(jiān)測

 

　　青光眼大多發(fā)生在40歲以上的成人，隨年齡增長，患病率增加，而且具有遺傳傾向。青光眼患者家族的發(fā)病率比一般家庭高得多。近視、糖尿病患者屬青光眼發(fā)病的高危人群。

 

　　青光眼的治療目的就是要降低眼內(nèi)壓，以防止視力的進(jìn)一步損失。眼壓，是青光眼最重要而且最容易監(jiān)控的指標(biāo)。通常的單次門診眼壓測量并不能使我們知道一天中的峰值眼壓及眼壓的波動(dòng)值。因此，需要經(jīng)常測量眼壓。青光眼老人還要定期查眼壓、眼底、視野，確認(rèn)治療效果。終身治療不可免目前來說，青光眼仍是終身性疾病，需終身降眼壓治療，雖然不能治愈，但能被控制。

 

　　預(yù)防青光眼的方法

 

　　1、避免過勞

 

　　青光眼預(yù)防要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。不要長時(shí)間讀書、看報(bào)或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個(gè)弱光燈照明。因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境下瞳孔處于開大狀態(tài)，容易堵塞房角，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

 

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉

 

　　體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。

 

　　3、飲食注意

 

　　不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

 

　　4、保持愉快的情緒

 

　　生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

 

　　5、保持良好的睡眠

 

　　睡前可洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。