老花眼是中老年人群常見的眼部老化情況之一，眼科醫(yī)生提醒：3個好習(xí)慣可以讓老花來得晚一些：

 

　　1、從年輕開始做好防護(hù)

 

　　晶狀體的“頭號殺手”是日光中的紫外線，從年輕時就要開始做好眼部防曬。比如佩戴墨鏡，防止紫外線直接照射到眼睛，延緩眼睛衰老。其次，合理使用眼睛，盡可能地減少使用手機(jī)、電腦的時間，同時要增加一些戶外活動，增加跟大自然的接觸的時間，還要增加一些有氧運(yùn)動，加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，保持身體的年輕態(tài)。

 

　　2、每年定期檢查視力

 

　　定期檢查視力，這樣可以在視力出現(xiàn)異常的時候，能夠更早采取有效的方式進(jìn)行干預(yù)，尤其是有了老花眼以后，能有效避免眼睛長期處于疲勞的狀態(tài)下“工作”。

 

　　如果您出現(xiàn)了以下任一情況，那么請注意，您很可能患老花眼了，請第一時間，到眼科醫(yī)院檢查：看遠(yuǎn)處清楚，看近處模糊；看手機(jī)亮度要調(diào)高，看書時屋里要明亮；看字易串行，文字成雙，難看清手機(jī)按鍵或文字信息，需要拿遠(yuǎn)才能看清；看遠(yuǎn)看近眼睛要調(diào)節(jié)一會兒才能看清，對焦時間較長。
 

 

　　3、遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)處理

 

　　有了老花眼，建議及時到眼科就診。千萬不要強(qiáng)行試圖通過調(diào)大手機(jī)字號、亮度來“對抗”老花眼，這樣做的后果會使眼睛的疲勞感更明顯，加快老花眼進(jìn)程。

 

　　目前，科學(xué)矯正老視的方法主要有兩種：一是到專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗配老花鏡；另一個是針對有高質(zhì)量視覺需求的老花患者，可以選擇老花眼手術(shù)。

 

　　選擇專業(yè)機(jī)構(gòu)驗配老花鏡：出現(xiàn)老花眼的患者，可以在驗光后選擇合適度數(shù)的老花鏡，也就是凸透鏡，來緩解眼睛的疲勞，避免眼球過度調(diào)節(jié)而造成的衰老。對老花同時還伴有近視、遠(yuǎn)視或散光等其它視力困擾的人群，往往推薦漸進(jìn)多焦點眼鏡，能讓老花眼人群在遠(yuǎn)中近不同距離作業(yè)時，都能擁有清晰連續(xù)的視覺效果。

 

　　選擇老花眼手術(shù)：醫(yī)療進(jìn)步提高生活質(zhì)量，老花眼手術(shù)已經(jīng)非常成熟。主要包括：角膜激光手術(shù)和晶狀體置換手術(shù)兩大類。其中廈門眼科中心采用的三焦點人工晶體置換術(shù)，是目前的主流趨勢。可以同時將近視、老花眼、白內(nèi)障、遠(yuǎn)視等眼部問題一并解決，帶來清晰舒適自然的遠(yuǎn)、中、近優(yōu)質(zhì)視覺體驗，并實現(xiàn)徹底摘鏡。

 

　　總之，有了老花眼也不需要緊張、擔(dān)心，醫(yī)生會根據(jù)患者個性化的情況，進(jìn)行全方面的專業(yè)、充分的評估，選擇最適合的治療方法。