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人人都喜歡的兩味中藥，濫用會(huì)傷眼

時(shí)間：2016-12-27 08:34來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】中藥是好東西，尤其是一些純天然的，副作用非常少。于是很多人做成茶飲或藥酒，增強(qiáng)體質(zhì)。有2味養(yǎng)生中藥如果盲目使用可能會(huì)傷害眼睛，甚至導(dǎo)致失明，因此大家不要盲目服用中藥

　　中藥是好東西，尤其是一些純天然的，副作用非常少。于是很多人做成茶飲或藥酒，增強(qiáng)體質(zhì)。有2味養(yǎng)生中藥如果盲目使用可能會(huì)傷害眼睛，甚至導(dǎo)致失明，因此大家不要盲目服用中藥，應(yīng)遵醫(yī)囑。
 
　　甘草
 
　　是一種補(bǔ)益中草藥。對(duì)人體很好的一種藥，氣微，味甜而特殊。功能主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。
 
　　如果每天服用50克以上的甘草，就可能會(huì)發(fā)生毒副作用。這絕非憑空捏造。一次研究發(fā)現(xiàn)，每天服用186~746克甘草的5個(gè)病人出現(xiàn)了單眼或雙眼閃光性盲點(diǎn)和視力喪失，同時(shí)伴有頭痛、血壓升高。
 
　　人人都喜歡的兩味中藥，濫用會(huì)傷眼
 
　　胡蘿卜類(lèi)草藥
 
　　對(duì)過(guò)量食入胡蘿卜和患白內(nèi)障的關(guān)系目前還沒(méi)有具體的研究，但有的學(xué)者認(rèn)為，過(guò)量食入胡蘿卜后可能會(huì)患白內(nèi)障。因?yàn)楹}卜里含香豆素、補(bǔ)骨酯素等，這些物質(zhì)在紫外線(xiàn)的作用下可變成有毒性的物質(zhì)。紫外線(xiàn)本身就可以導(dǎo)致白內(nèi)障，這些有毒物質(zhì)則增加了白內(nèi)障發(fā)展的危險(xiǎn)性。
 
　　人人都喜歡的兩味中藥，濫用會(huì)傷眼
 
　　如何滋養(yǎng)眼睛
 
　?。?）閉目養(yǎng)神
 
　　除夜晚睡眠時(shí)外，眼部肌肉均處于緊張狀態(tài)，閉上眼睛可以使眼部肌肉處于放松狀態(tài)。因此，最簡(jiǎn)單的養(yǎng)眼方法就是每隔半小時(shí)至一小時(shí)閉上眼睛休息一會(huì)兒，能有效緩解眼肌緊張痙攣。
 
　?。?）調(diào)節(jié)視距
 
　　除遺傳因素外，近距離工作是導(dǎo)致近視的最重要因素，同時(shí)也是危害眼睛健康的一大重要因素。因此，學(xué)習(xí)和工作時(shí)應(yīng)格外重視調(diào)整視距。近距離工作或?qū)W習(xí)30～40分鐘，應(yīng)調(diào)整視距，向遠(yuǎn)處或四周眺望，以緩解睫狀肌緊張狀態(tài)。
 
　?。?）熱冷敷交替
 
　　先熱敷可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼周肌肉緊張，繼而冷敷可以保持眼周皮膚光滑有彈性，避免松弛出現(xiàn)小皺紋，并可提振精神。熱敷時(shí)以溫度適宜的溫水浸濕柔軟毛巾，先輕擦眼周，再將毛巾折成長(zhǎng)條敷在眼睛上至不覺(jué)溫?zé)?，重?fù)數(shù)次。然后換用冷水浸濕的毛巾冷敷片刻即可。
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心：眼睛的保養(yǎng)在于細(xì)節(jié)，注意生活的點(diǎn)滴，如果有異常盡早去醫(yī)院。更多資訊關(guān)注xmyanke。

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