勞累了一天,相信絕大多數(shù)人都會在睡前關燈玩一小會手機吧!從微信到微博,從短視頻到電視劇....不看一遍難以入睡。
睡前關燈玩手機,直接傷害的是眼睛!
眼科醫(yī)生指出,長時間關燈、看手機時注意力高度集中,眨眼次數(shù)會不自覺地減少,導致淚液過快蒸發(fā),門診中,因關燈玩手機引發(fā)視疲勞、干眼癥及視力下降的患者也是越來越多。
不僅如此,睡前玩手機還會導致青光眼
青光眼,被稱作“偷走視力的小偷”,它是世界第二大致盲性眼病,而且為不可逆性致盲,其影響比白內(nèi)障還嚴重。
除了中老年人、高血壓、青光眼家族史等高危人群之外,長期在黑暗里玩手機和高度近視患者,患青光眼的風險也會增加。
為什么呢?主要是因為關燈玩手機會引起瞳孔變大,虹膜因此會向周邊移動,這可能會導致眼部房角(淚液流出通道)被堵塞,變得狹窄甚至關閉,引起眼內(nèi)壓力的增高,長期的眼壓增高會壓迫視網(wǎng)膜和視神經(jīng),繼而增加青光眼的發(fā)生風險。
青光眼如何治療好?
降低眼壓是目前治療青光眼最有效的靶點,主要通過藥物(滴眼液為主)、激光和手術等方法實現(xiàn)。對于用藥的患者,必須嚴格遵照醫(yī)囑每天按時、按次點藥。有些老患者會自行購買使用,甚至有些患者會自行停藥,這些都是錯誤的做法。