青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種常見疑難眼病。該病發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)可導(dǎo)致失明。
如何有效預(yù)防青光眼?
1、保持心情舒暢,避免情緒過度波動(dòng):青光眼主要的誘因就是長期的不良情緒狀態(tài),如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。
2、飲食起居要有規(guī)律:勞逸結(jié)合,保證睡眠質(zhì)量,適度體育鍛煉但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
3、注意用眼衛(wèi)生:用眼時(shí)光線必須充足柔和,并且不要在強(qiáng)光下閱讀和在暗室內(nèi)玩手機(jī)、看電視,不要過度用眼。
4、定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查
(1)每年至少要量一次眼壓
目前只要早期發(fā)現(xiàn)青光眼,通過藥物治療、手術(shù)治療或激光治療,大多可以獲得滿意效果,有可能挽救青光眼病人的視力。
(2)青光眼的診斷和隨訪都需要大量長期的檢查
有些檢查次數(shù)相當(dāng)頻繁,例如眼壓檢查。一些病人會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒,甚至放棄治療。而有的檢查需要患者密切配合,例如視野檢查。
如果檢查時(shí)心不在焉,得出的結(jié)果不僅參考價(jià)值低,有時(shí)甚至?xí)绊懼委煹倪x擇。
(3)另外還有一類檢查能夠直接反映病情的進(jìn)展
如果患者不愿意面對(duì)顯示,甚至消極對(duì)待,醫(yī)生便難以及時(shí)修改其相關(guān)的治療方案,嚴(yán)重時(shí)也會(huì)耽誤病情,造成不必要的麻煩。
(4)對(duì)于高危人群更加應(yīng)該定期檢查
例如:遠(yuǎn)視的人;近視發(fā)展快、頻繁更換眼鏡的人;有青光眼家族史的人;有糖尿病、高血壓、
視網(wǎng)膜病變的人。