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聽說有人洗洗眼睛就能治???專家:別再被忽悠了,進(jìn)來看!

時(shí)間:2021-01-05 17:43來源:廈門眼科中心編輯:feng瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】清潔意識(shí)過剩是一種什么體驗(yàn)? 偶爾辟辟谷 給腸胃做下清潔 偶爾弄弄臉 給皮膚做下清潔 但是 現(xiàn)在有許多年輕人 開始熱衷于給眼睛做清潔了 其實(shí)也能理解?,F(xiàn)在人工作、生活離不開

  清潔意識(shí)過剩是一種什么體驗(yàn)?

 
  偶爾辟辟谷給腸胃做下清潔
 
  偶爾弄弄臉給皮膚做下清潔
 
  但是
 
  現(xiàn)在有許多年輕人
 
  開始熱衷于給眼睛做清潔了
 
  
 
  其實(shí)也能理解?,F(xiàn)在人工作、生活離不開手機(jī)和電腦,常常要對(duì)著這些電子屏幕一整天,而隨著電腦手機(jī)越來越必需,和它們有關(guān)的眼部疾病也在日益增多。不少長期在電腦前工作的人常常會(huì)感覺眼睛干澀,偶爾發(fā)癢,視力模糊,甚至有時(shí)會(huì)不自覺的流淚,其實(shí)這都有可能是干眼癥的征兆。
 
  
 
  當(dāng)然,有需求的地方就有買賣!
 
  一款叫“洗眼液”的產(chǎn)品橫空出世。很多人買了“洗眼液”來洗眼睛,洗完后感覺眼睛涼涼的,好像是會(huì)舒服些,因此對(duì)部分商家鼓吹的各種功效深信不疑,認(rèn)為洗眼液是能解決他們眼睛干澀不舒服癥狀的。
 
  但是,這真的有用嗎?
 
  眼睛真的需要洗嗎?
 
  眼睛不需要洗?。?!
 
  “洗眼睛”在醫(yī)學(xué)上其實(shí)是沒有這種說法的,一般來說,我們只有在治療需要的情況下才需要洗眼,例如要做手術(shù)的患者、化學(xué)燒傷的患者,或者有嚴(yán)重結(jié)膜炎、角膜異物的患者等。這時(shí)一般會(huì)使用生理鹽水對(duì)結(jié)膜囊進(jìn)行沖洗,清除致病微生物,也就是“結(jié)膜囊沖洗”。
 
  但是對(duì)于健康的眼睛來說,眼睛本身就具有自清潔功能,眼淚就是眼睛的護(hù)理液和清潔液,所以一般并不需要人為的去清潔。
 
  正常情況下,眼球會(huì)有些代謝物,也就是所謂的“臟東西”附著在眼球表面,但眼球因?yàn)榇x產(chǎn)生的壞死細(xì)胞、組織,或者接觸外界累積的灰塵、漂浮物,這些都會(huì)通過眼睛分泌的淚水沖刷出去。如果用水沖洗眼睛,一方面水不能確保水是干凈無菌的,不干凈的水可能會(huì)對(duì)眼睛造成感染。另一方面經(jīng)常沖洗眼睛可能還會(huì)破壞淚水的成分,造成或加重干眼癥的不適感。
 
  
 
  我們能夠購買到的洗眼液類型有很多,按照宣傳的功效大致可分為:
 
  01、抗菌類洗眼液
 
  這些洗眼液中含有一些抗菌類的物質(zhì),但如果眼表本身沒有明顯的感染跡象,長期使用這類洗眼液可能會(huì)導(dǎo)致眼表環(huán)境的菌群失調(diào),增加眼表疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
 
  02、去紅類洗眼液
 
  這類洗眼液宣稱能治療眼紅癥狀,其實(shí)是這些洗眼液中含有激素類或縮血管類藥物成分,且效果并不穩(wěn)定,藥勁過后很可能還會(huì)復(fù)發(fā),不宜長期使用。
 
  
 
  03、清潔、濕潤類洗眼液
 
  這些洗眼液成分與天然淚液相差甚遠(yuǎn),經(jīng)常使用這類洗眼液可能會(huì)破壞淚膜結(jié)構(gòu),加重干眼癥風(fēng)險(xiǎn)。
 
  另外為了保存更長的時(shí)間和穩(wěn)定藥性,大多數(shù)洗眼液都會(huì)添加防腐劑,長期用這類洗眼液去沖洗眼球,可能會(huì)影響眼表的健康和平衡。
 
  
 
  眼睛干,在日常要怎么辦?
 
  1. 常眨眼,保持眼球濕潤
 
  盡量保持10秒眨一次眼,用眼一段時(shí)間,有意識(shí)的提醒自己用力眨眼一次,刺激淚水的分泌。
 
  2. 盡量減少電腦、手機(jī)的使用
 
  如果需要經(jīng)常使用電腦,要注意控制與電腦的距離。眼睛至少要與屏幕保持60cm以上的距離,視線保持向下約30度。
 
  
 
  3. 少帶隱形眼鏡
 
  隱形眼鏡需要依靠水分吸附于眼球表面,長時(shí)間配戴隱形眼鏡會(huì)造成角膜缺氧以及干燥,應(yīng)盡量佩戴框架眼鏡。
 
  
 
  4. 眼藥水使用適度
 
  長期點(diǎn)滴含有防腐劑和激素等成分的眼藥水,可能會(huì)導(dǎo)致藥源性干眼,對(duì)于干眼癥患者,可以使用不含防腐劑的人工淚液。
 
  5. 多吃蔬菜水果
 
  多喝茶或者多吃富含維生素A的食物,例如胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品、魚肝油、蛋奶類等,另外可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。
 
  
 
  專家建議:
 
  如果偶爾確實(shí)需要清潔眼睛,建議可以點(diǎn)滴人工淚液,或者可以使用生理鹽水進(jìn)行清洗,需要特別注意的是,生理鹽水不可自行調(diào)配。
 
  眼睛干澀如果只是偶爾出現(xiàn),可使用人工淚液緩解,但如果干澀癥狀一直存在,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,確定干眼癥類型及嚴(yán)重程度。
 
  
 
  正常來說,干眼癥一般是由于淚液分泌不足和淚液蒸發(fā)過強(qiáng)導(dǎo)致的,蒸發(fā)過強(qiáng)則是由于瞼板腺功能障礙,從而導(dǎo)致鎖水的油脂分泌不足引起的,因此不同類型的干眼癥,需到院確認(rèn)后再針對(duì)性治療。
 
 
  TIP:什么是LipiFlow?
 
  LipiFlow瞼板腺熱脈動(dòng)治療,主要是針對(duì)瞼板腺功能障礙造成的干眼癥。
 
  通過直接在眼瞼內(nèi)側(cè)以42.5C恒溫加熱瞼板腺,軟化凝結(jié)的油脂,再配合眼瞼外部無痛多模式脈壓按摩,促進(jìn)堵塞物排出,從而達(dá)到疏通阻塞的臉板腺的作用。
 
  
 
  LipiFlow一般單次時(shí)間在12分鐘左右,解決了傳統(tǒng)熱敷溫度控制不穩(wěn)定且不持久的問題,對(duì)于干眼癥狀的緩解作用可維持在9-12個(gè)月。
 

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