臨床數(shù)據(jù)調(diào)查顯示,大約只有14%的干眼患者是由缺水造成的,其余86%是由瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼或混合型干眼。我們眼睛表面覆蓋的淚膜可以分為三層,分別為脂質(zhì)層(油脂層)、水液層和黏蛋白層。缺油、缺少黏蛋白,甚至同時(shí)存在兩種以上的原因都會(huì)導(dǎo)致干眼,使用眼藥水可以緩解干眼癥狀,但并不一定能治愈干眼癥,需要判斷干眼類型程度,配合使用眼藥水進(jìn)行綜合治療,也就是說,如果出現(xiàn)干澀、灼燒、疼痛等干眼表現(xiàn),買了眼藥水或人工淚液使用,這些不適癥狀依然可能存在。
眼睛干日常如何應(yīng)防護(hù)?
01、多做眨眼操
在長時(shí)間看電視、電腦或手機(jī)時(shí),眨眼頻率會(huì)下降,眼睛表面的淚膜破裂后不能被及時(shí)覆蓋,會(huì)造成眼睛干澀的情況,因此專注使用眼睛時(shí),要有意識多眨眼,增加眼睛表面的潤滑程度,減少出現(xiàn)視疲勞和眼睛干燥現(xiàn)象。
02、“20-20-20”法則
不要連續(xù)使用電腦手機(jī)超過2小時(shí),一般近距離用眼 20 分鐘后,要看20英尺(6米)遠(yuǎn)的地方20 秒。
03、不用手揉眼睛
當(dāng)眼睛不舒服時(shí),大部分人會(huì)下意識地用手揉,手上可能帶著幾十萬個(gè)細(xì)菌,這些細(xì)菌是引起眼睛炎癥的主要因素。
04、不亂用眼藥水
很多眼藥水都是非處方藥,可以自行在藥店購買,因此有不少人眼睛疲勞、干澀時(shí)就會(huì)購買眼藥水來滴。實(shí)際上,大部分眼藥水都含有防腐劑,長期使用會(huì)導(dǎo)致干眼、角膜損傷等問題。