得了生理性飛蚊癥怎么辦
時(shí)間:2015-09-04 12:01來(lái)源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】生理性飛蚊癥無(wú)需治療,只需要多休息即可。如果發(fā)現(xiàn)自己得了生理性飛蚊癥,那么就要多休息了,每天保證8小時(shí)的睡眠,不要熬夜。
注視天空的時(shí)候,如果發(fā)現(xiàn)眼前有飄動(dòng)的小點(diǎn)或者細(xì)絲,以為是眼睛的問(wèn)題,揉一下眼睛再看看天空,依然還是有小點(diǎn),這種情況就是飛蚊癥,一般以生理性飛蚊癥居多。
生理性飛蚊癥無(wú)需治療,只需要多休息即可。如果發(fā)現(xiàn)自己得了生理性飛蚊癥,那么就要多休息了,每天保證8小時(shí)的睡眠,不要熬夜。如果是電腦族的話,每一小時(shí)必須要休息一次,不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦。
另外,飲食上也要注意,多吃一些新鮮的蔬菜水果,上班族的話,可以帶一些水果去公司吃,每天一根香蕉、一個(gè)蘋果、一把葡萄都是不錯(cuò)的。一般我們的早餐都是吃些面食、雞蛋之類的食物,很少吃水果蔬菜,其實(shí) 的早餐包括牛奶、主食、水果、蔬菜、雞蛋、肉類等,因此,每天早上吃個(gè)水果可以讓人精力充沛。
另外,一些事情是堅(jiān)決不能做的。不要熬夜,不要吸煙,不要喝酒,不要喝咖啡,不要吃辛辣刺激性的食物,不要 天天盯著電腦和手機(jī)。