老年人容易玻璃體渾濁，玻璃體渾濁有無害的，也有病理的，像生理性的飛蚊癥就屬于無害的玻璃體渾濁，不影響視力，不需要特別的治療。
 
　　老年人玻璃體渾濁最重要的是要注意休息，保證充足的睡眠。有些患者有愛熬夜的習(xí)慣，喜歡熬夜看書、看電視，特別是一些空巢老人，兒孫不在身邊，喜歡將電視放一整夜，這種習(xí)慣非常不好，會加速玻璃體渾濁。因此，玻璃體渾濁需要睡眠好，好的睡眠有助于玻璃體渾濁緩解。
 
　　除了睡眠以外，也要注意合理用眼。不要長時(shí)間的看書看報(bào)看電視，每用眼一個(gè)小時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?。特別是眼睛酸痛，無緣無故流眼淚的時(shí)候就要注意，可以用抗疲勞的眼藥水。
 
　　飲食上面也要注意，多吃蔬菜和水果，一來預(yù)防便秘，二來補(bǔ)充足夠的維生素。飲食盡量多樣化，辣椒、生姜等少吃，太油膩的也要少吃。
 
　　雖然大多數(shù)的玻璃體渾濁對視力沒有影響，但是如果出現(xiàn)玻璃體出血或者視網(wǎng)膜脫落就要注意了，及時(shí)就醫(yī)。