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冬季如何防止干眼癥

時間:2014-12-25 17:10來源:未知編輯:林瀏覽:

【文章導讀】對于冬季而言,人們最為明顯的感覺就是,眼睛開始變得干澀,不再是一汪水靈靈大大眼睛。由于冬季氣候干燥,眼睛表面蒸發(fā)過快,而淚液自身分泌量卻大為減少,從而出現(xiàn)眼睛干澀

對于冬季而言,人們最為明顯的感覺就是,眼睛開始變得干澀,不再是一汪水靈靈大大眼睛。由于冬季氣候干燥,眼睛表面蒸發(fā)過快,而淚液自身分泌量卻大為減少,從而出現(xiàn)眼睛干澀酸脹的癥狀時,這就是干眼癥,廈門眼科中心眼表專科主任吳護平教授解釋道。

  除了氣候干燥之外,特別是上班族,每天長時間對著電腦和手機屏幕,使得眼睛眨眼的次數(shù)大大降低。從而引發(fā)干眼病,尤其帶隱形眼鏡的人,在冬天患干眼癥也是更為普遍。特別是對于喜歡進行眼部化妝和佩戴美瞳更危險,所以在冬天給眼睛“補補水”是必要的。

  而在日常生活中如何進行防護干眼癥?吳護平教授介紹道:先是要有多眨眼的習慣,眨眼有助于增加淚水的分泌和分布,并且使得淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面。而且在上班還是晚上看電視時,基本用眼一小時左右休就要放松休息一會兒。而在日常飲食中一定要多吃水果和蔬菜,以補充眼睛所需的維生素A、B1、C、E,以防止角膜干燥、眼干澀。而且在上班期間佩戴有框眼鏡,長期佩戴隱形眼鏡會導致淚液分泌減少。

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