最近天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，不少人午飯后都昏昏欲睡，喜歡趴在辦公桌上以手代枕睡覺。很多人睡醒后會(huì)有面部麻木、看東西模糊不清的感覺。有些患者因?yàn)殚L(zhǎng)期趴在桌上睡覺，醒后出現(xiàn)短暫視力模糊，這是因?yàn)橥饬浩妊矍颍斐裳蹓哼^高，最嚴(yán)重的竟誘發(fā)了青光眼。

　　眼科專家認(rèn)為，趴在桌上睡覺對(duì)身體還有幾點(diǎn)危害：首先，熟睡時(shí)，全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能下降，導(dǎo)致抵抗力降低。如果保暖不當(dāng)，還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。

　　其次，即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻，會(huì)出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。

　　因此建議，午睡 躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個(gè)頸枕，背靠在椅子上睡。此時(shí)，頸椎也能處于跟躺著睡覺時(shí)一樣自然、放松的狀態(tài)。趴著午睡有引發(fā)青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，午睡首先 不要超過半小時(shí)，如果一定要午睡， 能仰睡，避免趴在桌上讓眼壓升高。有慢性青光眼的患者更需要注意避免這些。

　　青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時(shí)間的遲早而已，在急性發(fā)作期24-48小時(shí)即可完全失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。