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間歇性外斜視日常飲食注意事項(xiàng)

時(shí)間:2016-10-20 11:30來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】間歇性外斜視是介于外隱斜與共同性外斜視之間的一種斜視,是指視軸常常分開(kāi),最初是在看遠(yuǎn)時(shí)發(fā)生,當(dāng)看遠(yuǎn)時(shí),融合性散開(kāi)幅度超過(guò)融全性集合幅度,即產(chǎn)生外斜,間歇性外斜視發(fā)

  間歇性外斜視是介于外隱斜與共同性外斜視之間的一種斜視,是指視軸常常分開(kāi),最初是在看遠(yuǎn)時(shí)發(fā)生,當(dāng)看遠(yuǎn)時(shí),融合性散開(kāi)幅度超過(guò)融全性集合幅度,即產(chǎn)生外斜,間歇性外斜視發(fā)生之前,先有外隱斜。為了更好地預(yù)防和康復(fù),向您詳細(xì)介紹間歇性外斜視飲食保健,間歇性外斜視的食療方。得了間歇性外斜視吃什么好,同時(shí)又不能吃什么呢?

  間歇性外斜視吃哪些食物對(duì)身體好?

  主要以清淡為主,飲食上注意營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡。

  間歇性外斜視 不要吃哪些食物?

  忌煙酒和辛辣刺激性食物

  眼睛是人體的重要器官,用眼過(guò)度,比如看書(shū)、刻字、刺繡以及看電視等時(shí)間太長(zhǎng)的活動(dòng),都可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張;營(yíng)養(yǎng)不良,也可以使視力下降。眼睛疲勞常見(jiàn)癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干,長(zhǎng)期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。保護(hù)眼睛,除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看書(shū)、看電視、定時(shí)做眼睛保健操,經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品,對(duì)保護(hù)眼睛,也能起到很大的作用。

  對(duì)眼睛有益的食物有哪些?

  如瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,里面含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì),含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益,缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長(zhǎng)期缺乏維生素A的時(shí)候消除眼睛的疲勞,每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的 來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi),植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。含有維素C的食物對(duì)眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。

  如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松鼠魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母?jìng)兌嘟o孩子吃一些有益眼睛的食物,促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

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