眼睛是心靈之窗,是人體最重要的感覺(jué)器官，80%的信息都是通過(guò)眼睛接收，我們應(yīng)該要保護(hù)好它。但現(xiàn)在越來(lái)越多的兒童視力出現(xiàn)異常，日常生活中不少家長(zhǎng)對(duì)于小兒護(hù)眼的了解并不多，甚至還存在著一些護(hù)眼誤區(qū)。下面就為大家介紹下一些兒童護(hù)眼的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：戴眼鏡會(huì)使視力越來(lái)越差、度數(shù)增加

　　很多家長(zhǎng)說(shuō)小孩不想戴眼鏡，戴了眼鏡后度數(shù)會(huì)增加。其實(shí)這是正常的，因?yàn)樾『⒆拥慕暿窃诎l(fā)展的，即使不戴眼鏡，度數(shù)也一樣增長(zhǎng)。

　　誤區(qū)二：輕視眼鏡，為省事不去醫(yī)院驗(yàn)光

　　家長(zhǎng)不重視眼鏡的質(zhì)量，以為近視戴個(gè)眼鏡就算了，隨便找個(gè)眼鏡店電腦驗(yàn)光就配上了，結(jié)果配的度數(shù)是不準(zhǔn)的，從100度偏差到300度都有可能。因此，一定要在正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，散瞳驗(yàn)光的好處是得到的度數(shù)比較準(zhǔn)確，不會(huì)有過(guò)矯的錯(cuò)誤。

　　誤區(qū)三：度數(shù)在300度以下的是假性近視，不必矯正

　　假性近視是過(guò)度使用眼球時(shí)產(chǎn)生痙攣而無(wú)法放松的癥狀，但經(jīng)過(guò)休息視力就恢復(fù)正常。而真性視是眼軸不正常增長(zhǎng)。因此就算300度以下，也必須進(jìn)行矯正。

　　誤區(qū)四：小孩看物體清楚，視力就沒(méi)問(wèn)題

　　不少家長(zhǎng)認(rèn)為小孩子看電視很清楚，眼睛就不會(huì)有問(wèn)題。其實(shí)，我們有兩個(gè)眼睛，只要有一個(gè)眼睛正常，看東西都可能會(huì)很清楚，這很容易耽誤某個(gè)眼睛有問(wèn)題的小孩子接受治療。因?yàn)橛械男『⒆又钡?、8歲，還不知道有個(gè)眼睛是有問(wèn)題的。

　　誤區(qū)五：眼睛疲勞后，睡個(gè)覺(jué)就行

　　小孩子經(jīng)常玩游戲，看書(shū)做功課做得多，眼睛也容易疲勞。但是家長(zhǎng)也不注意，認(rèn)為小孩子是很容易恢復(fù)的，以為睡一覺(jué)疲勞就好了。其實(shí)不是的，每個(gè)人的眼睛都有個(gè)平衡點(diǎn)，長(zhǎng)期的視疲勞就會(huì)造成睫狀肌的痙攣，造成近視的發(fā)生。

　　誤區(qū)六：睡覺(jué)時(shí)開(kāi)夜燈易造成兒童近視

　　美國(guó)專家認(rèn)為給兒童留一盞小燈，可能有助于他們練習(xí)對(duì)焦，及眼睛協(xié)調(diào)技能。

　　誤區(qū)七：“護(hù)眼燈”很護(hù)眼

　　對(duì)護(hù)眼燈的“護(hù)眼”功效，專家表示:高頻閃絕對(duì)不等于無(wú)頻閃。護(hù)眼燈比過(guò)去的日光燈來(lái)說(shuō)，確有一定的好處，但它絕不像廣告中所說(shuō)的無(wú)頻閃，護(hù)眼燈發(fā)出來(lái)的光仍然是不連續(xù)的，是有一亮一滅的光。長(zhǎng)時(shí)間在這種護(hù)眼燈下看書(shū)，同樣會(huì)疲勞的。有的護(hù)眼燈的光過(guò)亮，反而對(duì)眼睛不好。

　　誤區(qū)八：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會(huì)損害眼睛

　　在光線不足的地方看書(shū)或近距離看電視，會(huì)造成眼睛干澀，但光線不是越亮越好。近距離閱讀時(shí)，應(yīng)保持60―100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計(jì)算機(jī)時(shí)，應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開(kāi)，花10秒看遠(yuǎn)方。

　　專家建議消費(fèi)者還是選用傳統(tǒng)的白熾燈比較好。白熾燈是黃色的光，比較柔和。

　　誤區(qū)九：維生素A對(duì)眼睛好，多多益善

　　適當(dāng)補(bǔ)充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無(wú)益。從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)素護(hù)眼，是較安全有效的做法，如胡蘿卜、牛奶、蛋黃等食物都不錯(cuò)。