據(jù)最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為24.22％，中學生為57.78％，高中生為71.10％。我們不禁要疑惑，為何學生患近視眼的比例會隨著讀書時間的加長而越來越高？這固然與學生們面臨的學習壓力以及學習環(huán)境有很大的關系，當然也與他們的用眼衛(wèi)生以及用眼習慣息息相關。家長們都清楚，孩子們?yōu)榱藨缎W升初中、中考、高考等幾道關卡，不得不沒日沒夜的完成各種各樣的學習任務、參加各種各樣的課外輔導班，相應的也形成了各種各樣用眼的壞習慣，比如坐著看書看累了，就趴著看、躺著看，有的甚至走路、坐車的時候都在看書，當然也不忘忙里偷閑的玩下手機、電腦，導致視力越來越差。上述說的這些，相信家長們都知道，就是小孩之所以易患近視眼最常見也是最主要的原因。

　　針對這個問題，專家表示主要是孩子吃的甜食太多導致的。如甜味點心吃得太多，就可能對視力造成負面影響，人體內(nèi)糖類代謝，是需要維生素B的，如果攝取的糖分太多，維生素B就會不足，而缺乏維生素B就容易發(fā)生視神經(jīng)炎。此外，人體若缺乏維生素A，容易導致夜盲癥。

　　此外，現(xiàn)在很多孩子喜歡吃糖、火腿、臘腸等酸性食品，可能導致血液中堿的濃度下降，據(jù)研究顯示，這會使眼角膜、睫狀肌等部位發(fā)生變化，容易導致近視眼的發(fā)生，建議大家，作為家長，應該讓孩子在日常飲食中保持酸堿平衡，這對視力有好處。

　　另外，還需要注意的是孩子的日常視力保護，不要開著燈睡覺，這對孩子的視力不好，即使睡覺也不能讓眼睛真正得到放松，因為仍有一定的光通過眼皮照進眼睛使得眼睛仍處與工作狀態(tài)。還有就是孩子的睡眠不足，這也是一個需要值得重視的因素，當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生。