現(xiàn)在，先自己檢查一下
你的眼睛有沒有紅血絲？
我們常聽人說
“眼睛有紅血絲，是不是沒休息好”
這話說的沒錯(cuò)
眼睛有紅血絲的確跟疲勞有關(guān)
但也沒那么簡(jiǎn)單
我們看到的紅血絲，其實(shí)都是血管，每個(gè)人的眼睛里都布滿毛細(xì)血管，平時(shí)并不能看見，當(dāng)眼睛受到刺激時(shí)，血液會(huì)涌入這些細(xì)小的血管中，血管充血擴(kuò)張，也就形成我們看到的血絲了。
長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足或長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，眼睛缺乏休息，過度疲勞的情況下，就會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜血管擴(kuò)張，眼睛爬滿紅血絲。
當(dāng)然除了用眼過度，如果是睫毛等異物掉進(jìn)眼睛里，也會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，產(chǎn)生異物感，導(dǎo)致結(jié)膜充血，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，甚至有可能造成眼部感染。
如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡或美瞳，則會(huì)影響角膜獲取氧氣與養(yǎng)分，造成角膜缺氧，從而導(dǎo)致眼睛充血，新生血管生成。
因此眼睛出現(xiàn)大量紅血絲，可能就是你的眼睛在發(fā)出警告。
甚至可能是這些問題的前兆！
01、干眼癥
眼睛表面覆蓋有一層淚膜，通常每眨一次眼睛，就會(huì)形成一層新的完整的淚膜。
干眼癥多半都是由于淚膜異常引起的，可能存在淚液分泌不足，或是瞼板腺管阻塞造成的淚液蒸發(fā)過快，以及結(jié)膜杯狀細(xì)胞功能受損幾種情況。
如果沒有這層淚膜保護(hù)，眼睛在受到風(fēng)、強(qiáng)光等外界刺激時(shí)，就會(huì)有發(fā)紅的現(xiàn)象。
02、眼部炎癥
眼睛炎癥有感染性炎癥和非感染性炎癥。
感染性炎癥多是由于細(xì)菌、病毒感染引起的，常見的有角膜炎、結(jié)膜炎，像紅眼病等，而非感染性炎癥有鞏膜炎、虹膜結(jié)狀體炎等，這些眼部炎癥基本都會(huì)伴有眼睛紅的癥狀。
03、眼睛過敏
有部分人在接觸花粉、螨蟲、毛發(fā)草屑等東西時(shí)，會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)過敏性結(jié)膜炎，從而造成眼睛發(fā)紅、發(fā)癢等，而且會(huì)越揉越癢。
04、青光眼
青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病。
雖然不是所有青光眼患者都會(huì)眼紅，但當(dāng)青光眼急性發(fā)作時(shí)，患者的眼壓會(huì)快速升高，導(dǎo)致結(jié)膜充血，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)紅的情況。
05、結(jié)膜下出血
這種情況和紅血絲有所不同，通常是在白眼球上會(huì)出現(xiàn)片狀的血塊，是由結(jié)膜中的毛細(xì)血管充血破裂，血液流入到結(jié)膜下形成。
眼外傷、用手揉搓眼睛、猛打噴嚏、劇烈咳嗽等都會(huì)造成結(jié)膜下出血的情況。
那眼睛有紅血絲，很嚴(yán)重嗎？
如果是在用眼過度、眼睛受到刺激后出現(xiàn)紅血絲、血點(diǎn)血塊，這種情況一般過段時(shí)間就會(huì)自行吸收了。
如果長(zhǎng)期不吸收，就需要進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療了，注意不要自行使用去紅血絲的眼藥水。
幾招緩解紅血絲：
1、保證睡眠、放松眼睛
眼睛過度疲勞導(dǎo)致的洪紅血絲，只要讓眼睛得到休息，一般都會(huì)減輕癥狀。
減少熬夜，長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，每隔40分鐘可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠(yuǎn)方、多眨眼睛等。
2、冷敷眼部
眼睛發(fā)紅的時(shí)候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，鎮(zhèn)定眼睛，減輕眼睛紅血絲的癥狀。
3、清潔眼瞼
注意瞼緣，也就是睫毛根部的清潔，減少塵屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等殘留，可以避免眼睛炎癥發(fā)生。
4、使用人工淚液
需要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕工作的人，可以適當(dāng)?shù)牡我稽c(diǎn)人工淚液，減少眼睛干澀疲勞。
