“干眼”就是“眼睛干燥”。在醫(yī)學(xué)上的定義是“任何原因引起的淚液質(zhì)和量異常，并伴有眼部不適，導(dǎo)致眼表組織病變”。廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心提醒，如果經(jīng)常覺得眼睛容易疲勞、眼皮重，例如看報(bào)紙或看電視沒幾分鐘就想合眼；看東西不清楚；眼睛干澀、癢、紅，甚至疼痛、怕光、流 淚，或者有難以說明的不適感覺，可能干眼癥已經(jīng)找上你了。

　　出現(xiàn)干眼的癥狀時(shí)，不主張自己買眼藥水解決問題。 到醫(yī)院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等，確定干眼的程度，并針對(duì)病因治療。干眼病因非常多，常見的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、環(huán)境因素等。干眼癥并非看一次醫(yī)生就能治愈，因?yàn)闊o論是全身疾病還 是環(huán)境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。

　　每分鐘 眨眼15次可預(yù)防

　　人的淚腺一直在制造眼淚，當(dāng)人們眨眼時(shí)，眼瞼會(huì)使眼淚在眼球表面形成一層液膜淚膜，以保證眼表的濕潤(rùn)。上班族們專心的盯著電腦，眨眼的次數(shù)隨著減少。對(duì)于預(yù)防眼睛的干澀，眼科專家建議對(duì)于一些電腦族來說，切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過2小時(shí)?？雌聊粫r(shí)，一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。一般正常眨眼次數(shù)為每分鐘15到20次，切勿因過于專注而“忘記眨眼”。