眼病知識
2025-02-22
【對話醫(yī)聲·商旭敏】【文章導(dǎo)讀】隨著電腦的大量使用,干眼癥患者越來越多,現(xiàn)如今智能手機的大量普及,更是加快了干眼癥的發(fā)生,尤其是年輕人和學(xué)生都喜歡玩智能機,干眼癥在他們之中非常常見。 孩子易近視成
隨著電腦的大量使用,干眼癥患者越來越多,現(xiàn)如今智能手機的大量普及,更是加快了干眼癥的發(fā)生,尤其是年輕人和學(xué)生都喜歡玩智能機,干眼癥在他們之中非常常見。
孩子易近視成人易得干眼癥
同樣玩手機和平板電腦,為何對孩子和成年人的影響不同呢?孩子的眼軸比較短,這種生理結(jié)構(gòu)使得孩子在6~7歲以前,眼睛都是這種遠(yuǎn)視的狀態(tài)。如孩提時用眼常疲勞,眼睛超負(fù)荷工作,那么遠(yuǎn)視狀態(tài)結(jié)束的時間就會提前,進入近視狀態(tài)。兒童時期的近視進展很快,若發(fā)展成深度近視,就會進一步導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變等致盲疾病的發(fā)生。
成年人的眼球發(fā)育基本穩(wěn)定,但刷屏?xí)r眼睛高度緊張,就會使得眼睛眨眼次數(shù)減少。干眼癥就是眼睛淚液分泌異常,無法保持眼睛濕潤所引發(fā)的眼球病變。
如有佩戴隱形眼鏡習(xí)慣的朋友,則越發(fā)會加速干眼癥的形成或加重病情。有數(shù)據(jù)顯示,女性比男性更易受到干眼癥的困擾,例如當(dāng)女性處于更年期時,更容易患上干眼癥。女性的干眼癥發(fā)展到嚴(yán)重地步時,還可能伴發(fā)抑郁等情緒障礙。
預(yù)防干眼癥應(yīng)多眨眼
在預(yù)防干眼癥上,首先,長時間使用電腦的辦公族應(yīng)多眨眼。因為眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持濕潤而不干燥。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。
其次,多休息,使用電腦每1小時左右要休息10~15分鐘。使用電腦的姿勢和距離也很重要,盡量保持在60厘米以上距離,調(diào)整一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約30度。不要在黑暗中看電腦,因為黑白反差對眼睛有損害。
使用隱形眼鏡的人士應(yīng)注意:長時間戴隱形眼鏡會導(dǎo)致淚液分泌不足,淚膜形成不穩(wěn)定,角膜缺氧,角膜上皮反復(fù)糜爛,嚴(yán)重者會導(dǎo)致視力下降甚至失明。因此,使用隱形眼鏡時應(yīng)注意眼衛(wèi)生,每天晚上應(yīng)取下隱形眼鏡清洗,并定期更換。如果已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀,盡量在短時間內(nèi)不戴隱形眼鏡。
此外,熱毛巾敷眼10分鐘可以改善干眼癥狀,因為熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼;多食用含維生素A的食物,如菊花、綠茶等,也可以保護眼睛健康;另外,打哈欠能有效濕潤眼球。
加入干眼俱樂部 可享多重優(yōu)惠
11月17日(本周六)下午15:00,廈門眼科中心將舉辦第四次免費講座,對需要治療的會員和參與活動的現(xiàn)場觀眾提供相應(yīng)的優(yōu)惠。
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2、講座當(dāng)天,現(xiàn)場觀眾可免費獲贈進口干眼藥水一瓶。
3、活動當(dāng)天,現(xiàn)場報名手術(shù)的患者參與有獎問答活動有機會獲得干眼篩查套餐免費券。
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