隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，私家車的數(shù)量也在逐年遞增。城市居民，幾乎每家都有了私家車，開車的人數(shù)也持續(xù)上升。在這里，要提醒經(jīng)常開車的朋友，要警惕一些疾病，比如干眼癥，因為經(jīng)常開車的緣故，很容易受這些疾病的干擾。

　　干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥（KCS）或眼干燥癥，是指由于淚液的質(zhì)和量的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害，從而導(dǎo)致眼睛不適的一類疾病。干眼癥病因繁多，病理過程復(fù)雜。最近研究認(rèn)為，眼表面的改變、基于免疫的炎癥反應(yīng)、細(xì)胞凋亡、性激素水平的改變等，而這些都是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，而各因素之間的關(guān)系尚未明了。

　　生活中如何避免干眼癥？

　　據(jù)了解，引起這些眼部癥狀的直接原因除了如配戴隱形眼鏡不注意用眼衛(wèi)生等因素外，主要是人們專注于工作。學(xué)習(xí)時，眼睛眨動的次數(shù)減少，從而影響淚膜的功能，使角膜、結(jié)膜失去原來的濕潤和光滑，導(dǎo)致眼睛干澀，這些都是干眼癥的病因。

　　據(jù)有關(guān)資料顯示，一般人眨眼次數(shù)為每分鐘15次，看書時為10次，操作電腦時為4～5次，而駕車或玩游戲機時僅為2～3次。如果眨眼次數(shù)減少75%，分泌的淚液就會大大減少，從而不能形成完整的淚膜，使角膜受到損傷。

　　此外，干眼癥還與空氣干燥、粉塵污染、使用鎮(zhèn)靜類藥物等因素有很大關(guān)系。上述癥狀如得不到及時治療會引起角膜混濁。潰瘍，甚至失明等嚴(yán)重后果。

　　因此，經(jīng)常用眼過度的人，平時應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，利用閉目休息、遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式緩解眼部的疲勞，多吃一些富含維生素A的食物來給眼睛補充營養(yǎng)。

　　患干眼癥的原因有多樣，廈門眼科中心眼表及角膜病專家建議，如果你經(jīng)常感到眼睛里有異物感、發(fā)疼，或者眼睛看見光、吹到風(fēng)會感到很不舒服，到了晚上就有眼皮睜不開的感覺， 去醫(yī)院檢查一下。對于離不開電腦的人來說，要盡量調(diào)節(jié)用電腦的時間，電腦屏幕的亮度 調(diào)得低一點，放置位置要低于眼部水平視線，且不要放置在陽光直射的地方。有輕微干眼癥的人，可以預(yù)防性地滴一些人工淚液。