從10月到現(xiàn)在
看直播、搶優(yōu)惠、付定金、付尾款
雙十一盛況一直火熱上演
除了購物后遺癥
熬夜后遺癥也來了
眼干、眼澀、疲勞、紅血絲……
你知道嗎，這些天
你離干眼癥又近了一步
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小黃今年上大三，是個購物愛好者，平時快遞就不見停，為了在“雙十一”當天買到優(yōu)惠商品，小黃從10月中旬就開始關注各大購物網(wǎng)站，搶紅包、搶劵、口令密碼、組隊游戲、看直播等活動，她是一場沒落下。
“我大部分時間都在盯著手機，吃飯、上課、休息，基本沒放下手機過，這段時間還天天熬夜，每天靠定鬧鐘提醒自己要搶紅包。”小黃說到。在連續(xù)刷購物軟件10多天后，她出現(xiàn)了眼睛干澀，抑制不住流淚的毛病，這兩天更是開始有灼痛感，都沒有辦法把眼睛完全睜開。
小黃不知道眼睛為什么突然會這樣，趕緊到廈門眼科中心眼表與角膜病專科檢查。眼表科室的醫(yī)生經(jīng)過詳細檢查，確認造成小黃眼睛如此難受的原因是干眼癥。
醫(yī)生解釋到，大部分人在購物時，由于情緒較亢奮，難以感覺到疲累，容易投入很長時間，但沒感覺累，不代表可以一直沉浸在手機購物中，實際上，大部分人的眼睛早已超過負擔。
長時間盯著電子屏幕，不僅會產(chǎn)生視力疲勞，同時由于眨眼頻率減少，手機屏幕亮光刺激雙眼，甚至會出現(xiàn)眼睛癢、眼睛干澀、疲勞并伴有異物感等干眼癥癥狀。再加上又是秋冬季節(jié)，氣候干燥，更容易誘發(fā)或加重干眼癥。
在確定病因后，醫(yī)生建議小黃可以去做瞼板腺的熱敷按摩，不過小黃對此很疑惑，“眼睛干，那我不應該是要買些眼藥水嗎，為什么會是去熱敷和按摩呢？”
小黃的問題也是大部分人的疑問
眼睛干澀、不舒服
很多人都以為要買眼藥水點滴
其實不是這樣的
對因治療，干眼因何而來：
人的眼睛一直都在分泌淚液，眨眼時，眼瞼會把淚液均勻的涂在眼睛表面，同時上下眼瞼里面的瞼板腺會分泌出油脂，覆蓋在淚液上，防止淚液太快的蒸發(fā)，從而能更長久的滋潤眼睛。
我們之所以會感覺眼睛干澀，就是因為缺少淚膜的保護，造成淚膜缺失的原因有兩個，一個是淚液分泌的太少，另一個就是淚液蒸發(fā)的太快，也就是瞼板腺分泌的油脂不足。不同原因造成的干眼癥，治療方式也有所差別，不能單純的認為只需要點滴眼藥水。
大部分人，尤其是年輕人，熬夜和長時間玩手機已成了常態(tài)，但不論是熬夜，還是長時間用眼，都容易造成瞼板腺的堵塞，甚至萎縮，從而使油脂分泌不足，造成淚液蒸發(fā)加快，而且用眼時，眨眼次數(shù)會不自覺地減少，眼球暴露在外的時間會變長，眼睛干澀時間久，干眼的癥狀也就隨之而來。
其實，對于瞼板腺堵塞，關鍵在于疏通堵塞的瞼板腺，活化瞼板腺功能。
01.瞼板腺熱敷按摩
瞼板腺熱敷按摩是通過熱敷軟化瞼板腺堵塞的油脂，再沿瞼板腺排出方向按摩，將那些不能自行排出的分泌物推出，是針對瞼板腺功能障礙的一種治療。
瞼板腺熱敷按摩可以疏通瞼板腺分泌管道，清除淤積的分泌物，改善眼瞼局部血液循環(huán)，延緩瞼板腺功能障礙的進展，快速的改善瞼板腺狀態(tài)。
一般癥狀較輕的患者，按摩后馬上就能感受到癥狀減輕，如果癥狀較重，應1-2周定期按摩一次瞼板腺，長期堅持還能起到預防的作用。
02. LipiFlow熱脈動治療
LipiFlow熱脈動屬于物理治療，擁有36項專利和國際FDA、CE與CFDA三重認證，通過突破性的矢量熱脈動技術，從眼睛內(nèi)部保持42.5度加熱，可以加熱按摩同步進行。
LipiFlow熱脈動治療，相對由外到內(nèi)的單純熱敷，能更加徹底地溶化陳舊脂質(zhì)，從病因上治療干眼癥。治療全程只有12分鐘，過程舒適，治療效果可達一年，能快速減輕眼睛的酸澀感。
廈門眼科中心自開設干眼門診，并升級干眼中心以來，始終堅持“預防+治療”雙管齊下。
通過OPT強脈沖光治療、霧化熏蒸、淚小點栓塞等多種干眼治療手段，為患者提供個性化診療方案，以及全面、系統(tǒng)、科學的診療服務，能針對不同患者干眼類型、程度及病因、生活用眼習慣等對癥治療。
針對干眼，還要在日常生活中加強預防，眼睛感到疲勞時進行適當休息，同時嘗試使用冷敷或熱敷、眨眼操等緩解干眼癥狀。如果覺得眼部不適感一直沒有緩解，或者加重，應盡快到醫(yī)院診治。
