電腦目前成了我們生活與工作中不可缺少的一部分,但是長(zhǎng)時(shí)間的用電腦容易引起干眼癥這種常見(jiàn)眼科疾病。所以,“電腦干眼癥”已經(jīng)成為眾多長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問(wèn)題。
那為什么使用電腦辦公的人更易得干眼癥呢?
其實(shí)這與使用電腦時(shí)眨眼次數(shù)不足有關(guān)系,當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r,眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌,同時(shí)眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過(guò)快,造成眼睛干澀不適,長(zhǎng)期如此就容易造成干眼癥,嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。
而且,電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成,眼睛必須不斷地調(diào)整焦距,以保證視物清晰,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼肌會(huì)過(guò)于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會(huì)刺激眼睛。另外,如果是在秋冬季節(jié),氣候帶來(lái)的干燥對(duì)眼睛的影響非常大。
干眼癥看似是個(gè)小問(wèn)題,但深受其害的患者卻苦不堪言:眼睛干澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風(fēng)、畏光,嚴(yán)重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。
如有干眼癥應(yīng)盡量少用空調(diào),少在濕度較低的房間里,空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度外,還會(huì)抽濕,空氣不斷循環(huán)也加快了淚水的蒸發(fā),更容易使眼睛干澀,在使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低。如果是使用電風(fēng)扇,應(yīng)注意避免風(fēng)直接對(duì)著眼睛吹。