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四個(gè)小妙招教你緩解眼睛干澀

時(shí)間:2019-10-12 11:05來源:未知編輯:sgq瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】眼睛經(jīng)常干澀,不如試試以下幾個(gè)小方法緩解吧: 1.定期清理眼瞼緣 干眼癥患者要注意眼瞼緣的清潔,必要時(shí)可使用棉花棒沾清水,局部清潔眼瞼緣,使眼睛的分泌腺體開口通暢。 2

眼睛經(jīng)常干澀,不如試試以下幾個(gè)小方法緩解吧:

1.定期清理眼瞼緣
干眼癥患者要注意眼瞼緣的清潔,必要時(shí)可使用棉花棒沾清水,局部清潔眼瞼緣,使眼睛的分泌腺體開口通暢。
 
2.欲配戴隱形眼鏡者
應(yīng)先由醫(yī)師評估您的淚液分泌情形,選擇適當(dāng)型式的隱形眼鏡及配戴時(shí)間。這也是對于干眼癥的護(hù)理方式。
 
3.熱敷眼睛
這也是主要的對于干眼癥的護(hù)理法。將干凈的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高(以不燙手腕的溫度)的熱水中,稍微擰干后,將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上,待毛巾涼掉后,再浸熱水后熱敷,可以緩解干眼癥的癥狀。
 
4.注意用眼休息
如需長時(shí)間看書或操作電腦者等,建議每隔50分鐘,必需休息5–10分鐘,休息時(shí)不自主的眨眼動作,可使干眼癥患者的眼球表面一層薄薄的淚液散布均勻,以保護(hù)角膜。這是對于干眼癥的護(hù)理方式之一。

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