得了干眼癥怎么辦?廈門眼科中心的醫(yī)生表示,大家不必太過擔(dān)心,跟著以下四個(gè)步驟來,干眼癥一定會(huì)改善。
一、改善用眼習(xí)慣(自我防護(hù))——重點(diǎn)
生活中有許多用眼方式亟須改善:比如減少使用電腦的時(shí)間,遠(yuǎn)離手機(jī),調(diào)整屏幕色溫,學(xué)會(huì)良性瞬目(眨眼睛)運(yùn)動(dòng)(正常生理性需求是15次左右/每分鐘),改善空調(diào)環(huán)境下房間的濕度,避免濫用眼藥水,謹(jǐn)慎進(jìn)行眼部美容手術(shù)等。
二、熱敷(自己家里完成)
用清潔預(yù)熱的濕毛巾(50℃-60℃)雙眼瞼熱敷,10分鐘/次,早晚各一次,或根據(jù)個(gè)人需要條件酌情增減熱敷次數(shù)。外出可以選擇蒸汽眼貼熱敷。
三、瞼緣清潔和瞼板腺按摩(醫(yī)護(hù)完成)
清潔瞼緣是關(guān)鍵的一步,需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行;瞼板腺按摩是幫助不全堵塞的瞼板腺盡可能排出腺體內(nèi)的潴留物,大大減少瞼緣感染的幾率,也為淚膜完整提供保障;采用OPT熱脈動(dòng)干眼治療儀進(jìn)行激光干眼治療。
四、藥物和手術(shù)等治療
人工淚液、低濃度激素眼水、免疫抑制劑等都在一定程度上適合不同程度的干眼患者;對中到重度患者可以選擇淚小點(diǎn)舒栓塞術(shù)、戴濕房鏡等。
眼睛是心靈的窗戶,希望大家都能保護(hù)自己的眼睛!