干眼癥,是一種老年性疾病,但近年來隨著電腦的普及、工作環(huán)境的改變,中青年人干眼病患者日益增加,特別是辦公室人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。
廈門眼科中心的醫(yī)生提醒:五種人易患干眼癥!
1、工作在電腦前又不得不“享受”中央空調(diào)的白領(lǐng);
2、由于眼睛疾病需要維持點(diǎn)眼藥的患者;
3、長期戴隱形眼鏡的人;
4、做過眼部近視、白內(nèi)障手術(shù)的人;
5、更年期激素水平紊亂的人。
如何確認(rèn)干眼癥?
一下子睜開眼,保持10秒不眨眼。如果不能堅(jiān)持10秒不眨眼,就有可能是干眼癥。
如何應(yīng)對(duì)干眼癥?
1、減少空調(diào)使用:如果房間空氣干燥,建議同時(shí)使用加濕器。
2、注意休息:注意眺望遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
3、減少隱形眼鏡佩戴:避免隱形眼鏡造成內(nèi)分泌減少,引起眼睛干澀。
4、選擇“不含防腐劑”眼藥水:干眼癥的話眼部表層已損傷,這樣再滴入含有防腐劑的眼藥水的話,防腐劑會(huì)被眼睛吸收。為此,建議選擇不含防腐劑的眼藥水。
5、強(qiáng)調(diào)合理飲食:多吃一些新鮮的蔬菜和水果。