每年的夏日都是干眼癥發(fā)病的一個頂峰,除了電腦外,空調也是不可或缺的重要因素之一。
空調抽濕功能,加快淚液蒸發(fā)
夏季炎熱的天氣,人們逐漸離不開空調營造的涼爽溫暖環(huán)境。空調在制冷的過程中,往往伴隨著強勁的抽濕作用,導致室內空氣變得干燥,長期呆在空調房,不僅會散失更多眼球水分,還會加快淚液蒸發(fā),從而誘發(fā)干眼癥。
廈門眼科中心眼表與角膜病專科商旭敏博士指出,干眼癥患者群主要是需要長時間對著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長時間待在空調車里的司機。“干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞, 因為發(fā)生發(fā)展呈慢性過程,在多數情況下,會引起眼部刺激癥狀和視力波動,大家應該科學應對干眼癥。如果發(fā)現這些癥狀應及時到眼科就診,篩查詳細緣由。”
目前,治療干眼癥的原則是保護患者的視功能,通過補充或恢復的淚液正常成分,達到恢復淚膜正常生理功能的作用。不同類型、不同嚴重程度的干眼癥,治療目標不同,需要由眼表疾病專業(yè)的醫(yī)生根據具體情況來治療。
商旭敏博士分享:開空調防止干眼癥的妙招
一、開3小時要開窗
很多人不知道,3小時室內不開窗換氣,室內空氣就可能不新鮮,6小時內不換空氣,空氣就嚴重污染,污染的程度可能會危害健康。所以空調開3小時就要開窗通風。
二、制冷時風口朝上
一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之。制冷時, 把空調風向朝上,讓冷空氣由上而下循環(huán)。
三、空調屋放盆水
長時間待在空調房里,冷空氣會導致淚液蒸發(fā)過快,淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分,使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。這時可以再在空調的出風口放盆水,能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。
四、先開空調后關窗
使用空調另一個重要的技巧就是進屋后先開空調,后關窗戶。打開空調,等空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。