干眼癥,簡(jiǎn)單地說就是,作為保護(hù)眼睛的屏障的“眼淚”變得很容易蒸發(fā),從而眼睛表面變得干燥,處于容易受傷的狀態(tài)。
干眼癥原是一種老年性疾病,但近年來隨著電腦的普及、工作環(huán)境的改變,中青年人干眼病患者日益增加,特別是以下五大人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。
1、工作在電腦前又不得不“享受”中央空調(diào)的白領(lǐng);
2、由于眼睛疾病需要維持點(diǎn)眼藥的患者;
3、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡的人;
4、做過眼部近視、白內(nèi)障手術(shù)的人;
5、更年期激素水平紊亂的人。
如何預(yù)防干眼癥?
1、減少空調(diào)使用:如果房間空氣干燥, 同時(shí)使用加濕器。
2、注意休息:長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕,應(yīng)稍微運(yùn)動(dòng)放松身體的肌肉,眺望一下遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
3、減少隱形眼鏡佩戴:提倡戴框架眼鏡,避免隱形眼鏡造成內(nèi)分泌減少,引起眼睛干澀。
4、選擇“不含防腐劑”眼藥水:眼藥水是否能潤(rùn)眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對(duì)癥治療。
5、強(qiáng)調(diào)合理飲食:多吃一些新鮮的蔬菜和水果,注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、微量元素等,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入,有助于淚液生成。
溫馨提示
為了給各種干眼患者提供更專業(yè)的診治,廈門眼科中心成立干眼特色門診,能針對(duì)每位患者不同的干眼程度,制定個(gè)性化治療方案,包括物理、藥物及手術(shù)等,有效緩解干眼癥各項(xiàng)不適癥狀。
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