近年來(lái),隨著社會(huì)和科技的發(fā)展,電子產(chǎn)品越來(lái)越普及,成了人們工作和生活的必需品。在大環(huán)境影響下,長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕導(dǎo)致的眼部不適癥狀逐漸突出,干眼癥就是其中之一。
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)干眼癥患者以每年10%的速度增長(zhǎng),在眼科門診患者中,干眼患者約占30%~40%,以學(xué)生、老年人及從事電腦工作的人員居多。
干眼癥盛行率高 原來(lái)與這些因素有關(guān)
為什么大眾罹患干眼癥的比例這么高呢?其實(shí),細(xì)究原因除了與現(xiàn)代人工作、生活離不開電子產(chǎn)品,長(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕外,還與空氣污染等環(huán)境污染情況嚴(yán)重,民眾出門在外容易遭受污染源堵塞淚腺等影響有關(guān)。
干眼癥常見癥狀包括眼睛干澀,容易疲倦,有癢感、異物感、痛灼熱感,眼皮緊繃沉重,分泌物黏稠,怕風(fēng),畏光,對(duì)外界刺激很敏感,暫時(shí)性視力模糊等,偶爾會(huì)伴有視力輕度減退。
如果出現(xiàn)這些問題,可嘗試以下幾種方法
首先,電腦屏幕應(yīng)稍低于眼睛水平,這樣可避免因?yàn)檠劬Ρ牭眠^大引起的干眼。
其次,長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)。應(yīng)不時(shí)起身,極目遠(yuǎn)眺,讓眼睛注意一下。
再次,室內(nèi)應(yīng)放置綠植、加濕器,或用熱水的蒸汽熏眼睛,以不產(chǎn)生灼熱感為宜。
最后,如果癥狀比較嚴(yán)重,可用一些潤(rùn)眼的眼藥水,如不含防腐劑的人工淚液。