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患了干眼癥要避開(kāi)治療誤區(qū)

時(shí)間：2017-06-21 18:54來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛是心靈的窗戶。在電腦和手機(jī)日益占據(jù)我們生活空間的時(shí)代，干眼癥發(fā)病率非常之高，但目前對(duì)其認(rèn)識(shí)和診治的誤區(qū)嚴(yán)重影響了眼睛健康。

　　眼睛是心靈的窗戶。在電腦和手機(jī)日益占據(jù)我們生活空間的時(shí)代，干眼癥發(fā)病率非常之高，但目前對(duì)其認(rèn)識(shí)和診治的誤區(qū)嚴(yán)重影響了眼睛健康。
 
　　干眼癥誤區(qū)：
 
　　1、干眼癥不一定只表現(xiàn)為眼干，也可以有刺痛、眼紅等多種癥狀;
 
　　2、干眼癥不一定是缺水，也可能是缺乏脂質(zhì)或黏蛋白;
 
　　3、干眼癥不能千篇一律補(bǔ)水，尤其是當(dāng)前MGD相關(guān)干眼癥多見(jiàn)的情況下，接受醫(yī)生正規(guī)診治后個(gè)體化選擇人工淚液才是王道。
 
　　患上了干眼癥，平時(shí)應(yīng)該如何保養(yǎng)眼睛呢?
 
　　“大多數(shù)干眼癥為輕度，一部分人改變用眼習(xí)慣及改變工作環(huán)境即可緩解干眼癥。”廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專科董諾教授指出。
 
　　1、避免長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘
 
　　2、調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低于眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了，看得清楚即可。
 
　　3、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦時(shí)， 不要戴隱形眼鏡。
 
　　4、平時(shí)可經(jīng)常熱敷眼睛，促進(jìn)淚腺分泌淚液。
 
　　5、注意合理膳食。早餐要吃好，營(yíng)養(yǎng)必須充分，以保證旺盛的精力，并有足夠的熱量。

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