干眼,從青年到中老年無所不在,那就是眼睛干澀,異物感,燒灼感,畏光,眼紅等等。據(jù)廈門眼科中心眼表與角膜??浦魅螀亲o(hù)平教授介紹,目前干眼患者正在逐年增多,但能夠做到對疾病有所認(rèn)識,并選擇正確治療方法的人群卻是少之又少。
首先,先來自測眼睛是否已被干燥侵襲
找個能見到陽光的室外或是光線不錯的室內(nèi),閉上眼睛,然后轉(zhuǎn)動眼珠,大概10秒的樣子,再把眼睛睜開,過程中你是否有異物感?并且回憶一下平時眼睛是否有燒灼、痛癢、疲勞、怕光的感覺?甚至眼睛發(fā)紅?如果有以上癥狀,那么,患上干眼癥的幾率似乎不小。
干眼有輕有中有重,在臨床上,有不同的治療手段:
一、不少患者眼部干澀癥狀輕微,無需藥物治療;
二、眼干癥狀持續(xù),淚液檢查異常,需要治療,解決的方法主要有兩種:
比較常規(guī)就是補(bǔ)充人工淚液,也就是點人工淚液等眼藥水;
另一種是減少淚液流出量,如進(jìn)行淚小點栓塞手術(shù),一般適用于嚴(yán)重的干眼。
日常的工作生活中幾種護(hù)眼小竅門:
1、 適當(dāng)?shù)乜抟豢?,多眨眼睛,增加瞬目的動作?/div>
2、 工作40分鐘,可以閉目休息,讓淚液在里面充分地鋪平,減少蒸發(fā)。
3、 使用加濕器、空氣凈化器。
4、 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。
5、 佩戴濕房鏡。
6、 用溫的濕毛巾熱敷。
7、養(yǎng)成多吃蔬菜和水果的習(xí)慣,尤其是要多吃富含維生素A的食物。
最后,廈門眼科中心眼表與角膜??浦魅螀亲o(hù)平教授建議,眼睛不舒服,一定要去醫(yī)院檢查,讓醫(yī)生給出正確的診斷。