久久精品国产亚洲7777,欧美视频在线第一页,乱人伦中文字幕视频,欧美性受一区二区三区,午夜男人天堂,超性感美女图片,国内精品综合九九久久精品

  • 廈門(mén)眼科在線(xiàn)咨詢(xún)
  • 廈門(mén)眼科自助預(yù)約
  • 廈門(mén)眼科掌上醫(yī)院
廈門(mén)眼科熱線(xiàn)電話(huà)
廈門(mén)眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢(xún)
掃碼入群立即咨詢(xún)
廈門(mén)眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專(zhuān)欄

三招遠(yuǎn)離干眼癥

時(shí)間:2016-10-18 11:34來(lái)源:未知編輯:kwj瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】現(xiàn)如今,干眼癥已經(jīng)普遍成為了上班族的一大問(wèn)題之一。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)大約有三千萬(wàn)多萬(wàn)人患有程度不等的角結(jié)膜干燥癥,簡(jiǎn)稱(chēng)干眼癥。但絕大多數(shù)的患者仍不知道如何進(jìn)行患眼護(hù)

    現(xiàn)如今,干眼癥已經(jīng)普遍成為了上班族的一大問(wèn)題之一。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)大約有三千萬(wàn)多萬(wàn)人患有程度不等的角結(jié)膜干燥癥,簡(jiǎn)稱(chēng)“干眼癥”。但絕大多數(shù)的患者仍不知道如何進(jìn)行患眼護(hù)理,因此加快了眼病的發(fā)展速度。小編總結(jié)了一些干眼癥防治的常識(shí),希望能幫助到您。
 

    1、多眨眼睛

  眨眼有助于幫助淚水的分泌分布,如果眨眼次數(shù)少了,直接導(dǎo)致淚水量減少,眼球失去了滋潤(rùn)自然就導(dǎo)致了干眼癥。長(zhǎng)時(shí)間用眼,如開(kāi)車(chē),面對(duì)電腦等導(dǎo)致眼睛疲憊會(huì)引發(fā)干眼癥。

眨眼時(shí)眼睛自我保護(hù)的一種動(dòng)作,保護(hù)眼球潤(rùn)濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼20次左右。

 2、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者注意

  長(zhǎng)期用電腦的上班族,特別是年輕人應(yīng)該注意及時(shí)治療干眼癥癥狀,減少使用電腦時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

工作的姿勢(shì)和距離也很重要,盡量保持在60CM的距離,調(diào)整一個(gè)最舒適適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使得視線(xiàn)能保持向下約30度,這樣的角度能夠使脖子放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積到最低。

 3、盡量少使用空調(diào)

空調(diào)除了改變溫度以外還會(huì)抽濕,使用空調(diào)會(huì)降低房間的濕度。所處環(huán)境的濕度不足也會(huì)直接導(dǎo)致眼睛的濕度不夠,從之導(dǎo)致干眼癥。

天氣炎熱時(shí),使用空調(diào)也應(yīng)注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),或在房間里放置一臺(tái)空氣加濕器。保持房間濕度。
  
  干眼癥也是現(xiàn)在越來(lái)越多人所遇到的問(wèn)題。保護(hù)眼睛從小事做起。日常習(xí)慣才是保護(hù)眼睛 的方式!

 

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊