相信自己,別讓眼藥水成為依賴
時間:2016-01-21 15:30來源:未知編輯:huiji瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】從眼藥水到洗眼液,市面上各式各樣,作用各不相同的眼藥水著實讓人挑花了眼。眾多的種類滿足了上班黨、電腦族的需要,但是否滿足了雙眼的需要,還有待商榷。 從眼睛的保健考慮
從眼藥水到洗眼液,市面上各式各樣,作用各不相同的眼藥水著實讓人挑花了眼。眾多的種類滿足了上班黨、電腦族的需要,但是否滿足了雙眼的需要,還有待商榷。
從眼睛的保健考慮,眼藥水能不用就不用,尤其是對于單純性視疲勞,眼藥水絕對不是必備品。對于普通人來說,最常見的問題是視疲勞,視疲勞有多種原因,一般人很難對癥用藥。即使需要用眼藥水,也 在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,免得對眼藥水產(chǎn)生依賴。
近視的人如果經(jīng)常不戴眼鏡的話,視疲勞的發(fā)作會比較頻繁。出現(xiàn)這種情況時 讓眼睛休息一下,或者戴合適度數(shù)的眼鏡看東西。
有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光不正之外,隱性的斜視,特別是有隱性的外斜視的人看東西比正常人容易累。如果有斜視,滴眼藥水是不能解決問題的,應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查。
做好預(yù)防可少用眼藥水,電腦族只要做到以下幾點,就可以少用眼藥水:用電腦時間不要太長,用電腦或看電視1~2個小時應(yīng)休息10分鐘,同時增加眨眼次數(shù)以濕潤眼球,每分鐘眨眼的次數(shù)應(yīng)在15~20次,并要眺望遠處,讓眼睛充分放松。每天在電腦前工作累計不要超過6小時。戴隱形眼鏡的人,只要平時注意個人衛(wèi)生,嚴(yán)格按照正規(guī)操作程序戴、卸,也不必老滴眼藥水。除了滴眼藥水,還有些方法能夠緩解眼睛干澀,如做眼保健操、多看遠處等。