當(dāng)生活水平提高，糖尿病、“三高”等代謝性疾病就不再那么罕見了，患有因糖尿病引起的糖尿病性白內(nèi)障及糖尿病性視網(wǎng)膜病變的患者也不斷增加。在手術(shù)過程中，淚膜的破壞很容易導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，進而引起干眼。那么對糖尿病患者來說，干眼病要如何預(yù)防呢？
 
1.補充維生素，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
 
維生素對眼睛對身體有利而無一害。糖尿病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補充維生素的攝入。
 
2.合理使用電腦
 
首先是坐在電腦前時間不宜過長，每隔1小時起身做做運動，以活動筋骨，減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態(tài)。
 
3.不戴或少戴隱形眼鏡
 
戴隱形眼鏡會加重干眼癥狀，也會影響糖尿病患者控制血糖，并發(fā)感染或出現(xiàn)糖尿病性眼部的危險性。
 
4.多做眼部運動，緩解眼部疲勞
 
眼睛長時間盯著電腦后，眼部容易出現(xiàn)干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞。最后，愛美的女性糖尿病患者特別要注意，盡量少描眼線或涂眼影，這些物質(zhì)不利于淚液的蒸發(fā)。大家都知道，隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長，糖尿病患者容易并發(fā)糖尿病性眼部。早期多無自覺癥狀，患者自覺視物模糊，視力下降，眼前有黑影遮擋，或有飛蚊飄動，視物變形，嚴(yán)重者突然視物不見，眼底缺血繼發(fā)青光眼等癥狀，有的糖尿病患者可導(dǎo)致失明。