6道小技巧搞定眼干
時間:2015-10-17 11:00來源:未知編輯:huiji瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】眼干與干眼僅僅是字的排序不同,所表達的意思卻截然不同。干眼病是任何原因?qū)е碌臏I液質(zhì)和量異常,或淚膜的穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適、和(或)眼表組織損害的疾病總稱,但
眼干與干眼僅僅是字的排序不同,所表達的意思卻截然不同。干眼病是任何原因?qū)е碌臏I液質(zhì)和量異常,或淚膜的穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適、和(或)眼表組織損害的疾病總稱,但眼干是干眼的臨床癥狀之一。那么面對這種癥狀,有什么辦法可以解決呢?以下這幾種方法可有效緩解眼干的癥狀。
1.熱毛巾敷眼10分鐘:熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
2.滴眼藥水:眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
3.常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音:茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預(yù)防干眼癥。
4.打呵欠、含酸梅:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
5.眼保健操:可促進眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。
6.抹護眼霜:不是所有護眼霜都能潤眼,某些劣質(zhì)或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分,不可亂用。
7.溫水沖洗眼睛:注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會導(dǎo)致眼病。
以上介紹了干眼癥常識,眼睛干澀是較為輕微的癥狀,可采用以上方法緩解或治愈。但如果不及時采取措施,任其發(fā)展,就有可能導(dǎo)致更多眼部不適癥狀的產(chǎn)生,甚至引發(fā)干眼癥狀、干燥綜合癥癥狀等。希望您能重視眼睛干澀的問題,采用以上的部分方法進行調(diào)節(jié),避免眼部不適給您帶來更多的困擾。