我們對(duì)于新事物感到恐懼，最大的原因就是新事物對(duì)我們來說是未知的。了解后才能消除內(nèi)心的恐懼，更好的保證自己的健康。那么電腦綜合征是什么？電腦綜合征全稱電腦視覺綜合征，是指由于使用電腦時(shí)間過長導(dǎo)致的一系列視覺和非視覺體驗(yàn), 包括視力疲勞、眼睛燃燒的感覺、情緒易激惹、面色赤紅和眼睛干燥等眼部癥狀和頭疼、肩膀以及脖子疼痛等全身癥狀。其潛在的病理生理原因包括:(1)視覺表面機(jī)制;(2)適應(yīng)的機(jī)制;(3)眼外的機(jī)制。
 
在信息化的今天，電腦已成為白領(lǐng)日常工作不可缺少的助手。然而，醫(yī)學(xué)專家指出，長期在電腦前工作的人，不同程度上均會(huì)感覺有眼睛不適的情況。
 
據(jù)美國全國職業(yè)保健與安全研究所的一項(xiàng)調(diào)查證明，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現(xiàn)癥狀是：眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合征就是典型的干眼病。
 
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，電腦視力綜合征屬比較新類型的疾病，超過一半的電腦使用者多多少少都曾經(jīng)或經(jīng)?；歼^此病。面對(duì)如此普遍的一個(gè)白領(lǐng)工作病，該怎么預(yù)防和診治呢?
 
高危族：電腦游戲迷、金融人士
從事電腦游戲者，長期盯看屏幕畫面，使眼睛容易勞損。因?yàn)殡娔X屏幕畫面不似紙上的黑字清楚，影像邊緣都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦點(diǎn)，且畫面一活動(dòng)又得再取焦點(diǎn)，以致眼球晶體內(nèi)的調(diào)節(jié)肌要不停地調(diào)節(jié)才看清影像，所以電腦屏幕看得多，視力耗損就越大。
 
另外，過分專注不眨眼，眼科醫(yī)生認(rèn)為亦是關(guān)鍵。電腦操作是一件視力相當(dāng)集中的工作，會(huì)減少眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少于5次，而且持續(xù)時(shí)間較長，便會(huì)使眼睛干燥、疲勞，出現(xiàn)重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。
 
眼科專家還指出，雖然現(xiàn)時(shí)青少年多沉迷電腦，但患上電腦視力綜合征者仍以上班族為常見，因?yàn)榇税Y皆因累積勞損而得病，上班族用“腦”時(shí)日已久，自然沒那么禁得住捱，較易發(fā)病。其中，從事金融工作的人士，因入夜后仍要上網(wǎng)留意外國股市，作息與生理鐘經(jīng)常不配合，對(duì)視力健康影響更甚，他們也是患電腦視力綜合征的高危族，這類人的發(fā)病時(shí)間更短。
 
后果：用“腦”時(shí)間愈來愈短
眼科專家認(rèn)為，在正確使用電腦下，看“屏幕”是不會(huì)對(duì)視力健康構(gòu)成任何影響。但問題在于，很多人往往都有“用眼超支”的傾向，這便導(dǎo)致了電腦視力綜合征。
 
電腦視力綜合征的癥狀主要是看屏幕時(shí)，出現(xiàn)眼熱、眼干、眼澀、眼紅充血，以及嚴(yán)重時(shí)有畏光、睜眼困難、眼痛等狀況，但在初起癥狀時(shí)，患者大多不為意，都后來卻因?yàn)?ldquo;習(xí)慣”了這些癥狀，誤抱有電腦人都會(huì)眼干、眼累之類的想法，以致延遲治療，增加淚水分泌失衡等結(jié)構(gòu)性問題的風(fēng)險(xiǎn)。
 
通常，初用電腦者都會(huì)較為輕松，可能每日看屏幕8小時(shí)，仍可安然無事。但在經(jīng)年累月的勞損下，能“看”的時(shí)間也就越來越短。有持續(xù)數(shù)年長時(shí)間用電腦工作的病人，每日9時(shí)開始工作，一個(gè)小時(shí)后眼睛就干澀得不能再看屏幕;亦有些患者變得嚴(yán)重畏光，就算在室內(nèi)環(huán)境也要戴墨鏡視物才較為舒服。
 
對(duì)癥：延醫(yī)過久需藥物治標(biāo)
當(dāng)眼睛看屏幕時(shí)有出現(xiàn)異常的眼干、眼累等不適時(shí)，醫(yī)生建議，只要先給眼睛休息一周，之后再看屏幕時(shí)多注意用眼衛(wèi)生，基本上此癥可不藥而愈。但若延遲就醫(yī)多月，則有可能引起視力健康的結(jié)構(gòu)性問題，出現(xiàn)淚水分泌減少、淚水成分不平衡等表現(xiàn)，需要到醫(yī)院借助藥物來“治標(biāo)”了。
 
解構(gòu)淚水，水分是主要成分，其表面會(huì)有一層防止水分蒸發(fā)的油脂，而淚水底層會(huì)有一層蛋白質(zhì)，作用在促使淚水依附在角膜上，增加其滋潤性。若患上電腦視力綜合征，淚水成分就會(huì)容易失衡，最常見是缺乏水分、油脂過少或過多，又或蛋白質(zhì)分泌不足，形成類似的眼干、眼澀等癥狀。
 
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，當(dāng)問題已涉及到淚水分泌的結(jié)構(gòu)性問題，須使用藥物(潤眼水)以補(bǔ)充不足的水分、油脂或蛋白質(zhì)。但需要注意的是，當(dāng)出現(xiàn)有眼干微狀時(shí)，切忌亂用眼藥水，因?yàn)檫@事關(guān)部分含有防腐劑成分，滴用后反會(huì)加重病情。所以一定要到醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的用藥建議。另外，口服藥物如魚油丸及酶素均證明可有效提升眼睛的滋潤度，不少病人服用后病情亦有改善。